7 секретов красоты Татьяны Недельской

7 секретов красоты Татьяны Недельской

Татьяна Недельская фото

Сказать, что Татьяна Недельская выглядит превосходно — не сказать ничего. Будучи мамой троих мальчишек и известной певицей в одном лице, она излучает неповторимую свежесть, характерную для юности.

Этим летом с ней произошел презабавный случай: присутствуя в качестве гостьи на конкурсе молодых исполнителей, она попала в руки незнакомой гримерши. Когда макияж был завершен, та окинула певицу критическим взглядом и вдруг воскликнула: «Так это же Татьяна Недельская! А я думаю, что это за юное дарование к нам пожаловало?!»

Таня не обиделась — она давно привыкла к таким казусам. А вот окружающие еще раз задумались над секретами ее привлекательности. Впрочем, певица не делает из этого тайны, во всяком случае, для нашего сайта она была предельно откровенна. Далее мы опишем «7 секретов красоты Татьяны Недельской«.

Секрет №1 —финская сауна

«С тех пор как я построила на Осокорках деревянную дачу с сауной, у нас с подругами появилась замечательная традиция — раз в неделю собираться на банный девичник. Вот и сегодня телефон не замолкает: то Ира Билык позвонит, то Женя Власова, то Анжела Лисица, и все спрашивают: «Когда же, когда?» Причем для всех очень важно, чтобы с нами была моя мама — без нее сауна не в радость. Мама у меня уникальная: она все знает о травяных отварах, косметических скрабах и масках.

Это признанный магистр красоты — и очищающие чаи нам заваривает, и маски готовит по собственным рецептам. Особенно мне нравится, выйдя из парной, натереть все тело медом с солью, а потом, смыв все это, нанести маску из сока петрушки, сметаны и лимона. После второго захода приходит очередь овсяной маски, которая замечательно смягчает кожу, а после третьего мы натираемся глиной. И все это время я слежу, чтобы каждый выпил не меньше литра травяного чая или воды, ведь в сауне организм теряет большое количество жидкости, и наша задача — восстановить ее с помощью целебных отваров.

Секрет №2 — стакан воды «Каждое утро я начинаю со стакана воды»

Это помогает организму проснуться, а желудку — «умыться» и заработать. Могу добавить чайную ложку меда, но чаще пью чистую негазированную воду. Я вообще ужасный водохлеб — за день выпиваю до 4 л жидкости, а потому у меня постоянно под рукой есть бутылочка питьевой воды. Правда, прежде чем сделать первый утренний глоток, обязательно чищу язык специальной серебряной ложечкой (такая есть у каждого члена нашей семьи). Когда-то я прочитала, что налет, накапливающийся на языке, очень токсичный».

Секрет №3 — минимум декоративной косметики

«После контрастного утреннего душа обязательно «подкармливаю» кожу рук, ног, бюста и бедер небольшой порцией увлажняющего крема. В последнее время я пользуюсь российской косметикой, хотя раньше это были кремы французских и японских косметических компаний. Пока пью утренний кофе, протираю лицо травяным льдом, а после этого обязательно накладываю легкую натуральную масочку на основе сметаны, меда, лимона или яйца с медом.

Примерно через полчаса наношу немного дневного крема, который служит мне и основой под макияж. Обычно это тональный крем или пудра. И последний штрих — блеск-бальзам для губ естественного аггенка. Что же касается декоративной косметики, то вне сцены я ими почти не пользуюсь».

Секрет №4 — трудотерапия для кожи и волос

«2—3 раза в неделю я отказываюсь от ночного крема: просто сбрызгиваю лицо термальной водой и ложусь спать. Такие ограничения вынуждают кожу работать, восстанавливать свои клетки самостоятельно. Ту же стратегию я стала применять и в уходе за волосами, переводя их время от времени на «диету» из обычного шампуня и кондиционера.

После такого тайм-аута они обычно с благодарностью принимают все, что я им предлагаю, и уже не капризничают, как избалованные дети. Кроме того, раз в месяц я обязательно состригаю кончики волос, ведь на них обычно накапливается весь эмоциональный негатив, который мешает душевному спокойствию и внутренней гармонии».

Секрет №5 — бодифлекс и восточные танцы

«Как бы я ни спешила, никогда не вскакиваю с постели, не сделав утреннюю растяжку. В среднем, она занимает не больше пяти минут, но благодаря этому улучшается кровообращение, и тело постепенно, без стресса пробуждается. Что же касается зарядок и тренажеров, то, на мой взгляд, это самое бездумное занятие. Если тебе хочется пробежаться, пойди в парк, а не на беговую дорожку, которая ведет в никуда. Я ни за что не пошла бы в тренажерный зал, потому что не понимаю, зачем люди делают столько лишних движений. Если уж человек поднимает тяжести, это должно приносить хоть какую-то пользу. Совсем другое дело — восточные танцы, которыми хоть и редко, но всегда занимаюсь с удовольствием. Ведь танец — это не только техника, но и всплеск эмоций. А еще время от времени выполняю парочку упражнений для укрепления мышц лица из дыхательной гимнастики бодифлекс. Как правило, это случается, когда моя машина простаивает в пробке или на светофоре. Правда, окружающие думают, что я корчу им рожицы, поэтому пришлось затемнить стекла в машине».

Секрет №6 — правильное питание

«Раньше я могла на ужин съесть порцию жареной картошки с помидорами, особенно когда приезжала домой после гастролей. Но всему приходит конец, и сегодня мой организм уже с трудом переносит жирную и пережаренную пищу. Так что теперь стараюсь относиться к своему питанию более ответственно: каждый день обязательно ем творог, овощи и фрукты. А вот без мяса и молока обхожусь спокойно. Кстати, утро начинаю с овсянки на воде, хоть и не очень ее люблю. Ближе к вечеру вместе с мужем обедаем в каком-нибудь ресторанчике, после чего обычно есть уже ничего не хочется. Единственная моя слабость — черный шоколад, который всегда держу под рукой».

Секрет №7 — массаж и позитивный настрой

«Косметические салоны посещаю нечасто. Просто времени на это нет, да и необходимости большой не вижу. Стараюсь все SPA-процедуры оставлять на время отпуска, когда всей семьей выезжаем на отдых. В остальное время года стараюсь каждую неделю ходить на общий массаж, благодаря которому ощущаю в теле невероятную легкость и гибкость. А вообще я считаю, что красота женщины зависит от позитивного отношения к жизни. Сейчас мне 37, и если в 25 я была»бутоном», то сейчас расцвела и чувствую себя королевой жизни. Конечно, хочется продлить свое цветение как можно дольше, но даже увядание нужно принимать без истерик. Посмотрите на Софи Лорен — она же в свои 70 просто красавица! А Мишель Пфайффер, возглавившая список знаменитостей, которые с годами становятся только краше? Глядя на таких женщин, понимаешь, что все в жизни нужно принимать с достоинством и благодарностью, даже осень».