Сайт о здоровом образе жизни!

Питание

Ешьте ростки

Ешьте ростки

Ешьте ростки Ростки – настоящий кладезь питательных веществ. Особенно ценны они, когда отсутствуют свежие фрукты и овощи. Чтобы в конце зимы преодолеть нехватку витаминов, восстановить бодрость и позитивное настроение мы прибегаем к помощи пищевых добавок. Между тем в природе существуют экологически чистые «препараты», питательно-регенеративные – ростки! Содержание

Читать далее

Свежие пряные травы

Свежие пряные травы

Свежие пряные травы В течение лета, можно без каких-либо проблем купить свежие пряные травы на рынке или у бабушки возле метро. Но также можно и самостоятельно выращивать их в горшках. Выращивание пряных трав является прекрасной возможностью, немного поэкспериментировать с ними на кухне — в конце концов, идеальный способ

Читать далее

Чем утолить жажду в жару

Чем утолить жажду в жару

Чем утолить жажду в жару Чем теплее становится на улице, тем больше хочется пить. Это объяснимо с физиологической точки зрения, ведь в среднем в организме человека более 60% воды (% зависит от возраста и строения тела). Вода берёт на себя множество функций и должна полностью обновляться раз

Читать далее

Питание

Питание

Питание Питание — это процесс попадания и усвоения веществ в организм, необходимых для покрытия пластических и энергетических  затрат, возобновления и построения тканей тела человека и регуляции функций. Питание — важнейшая составляющая часть обмена веществ. Питание как наука охватывает многие вопросы связанные с физиологией человека. Другими словами, питание —это

Читать далее

Мошенничества на рынке БАД

Мошенничества на рынке БАД

Мошенничества на рынке БАД. Как не стать жертвой.

Читать далее

Соусы с хреном

Соусы с хреном

Соусы с хреном При всей своей простоте и неказистости, хрен — растение аристократическое. Во всяком случае, происхождение у него именно такое. Судите сами: родиной этого ядреного корня принято считать французскую провинцию Бретань, а самым подходящим моментом для употребления — месяцы, в названии которых есть буква «р». Ну

Читать далее

Препараты для похудения

Препараты для похудения

Препараты для похудения Вопрос лишнего веса волнует каждую вторую женщину. Особенно когда мы, налюбовавшись фотографиями моделей в журналах, подходим к зеркалу и придирчиво рассматриваем собственную фигуру. Есть ли на свете моментальное средство для похудения? Диагноз ясен: чтобы стать стройной, необходимо избавиться от лишних килограммов. Рецепт тоже, казалось

Читать далее

Как выбрать свой витамин

Как выбрать свой витамин

Как выбрать свой витамин?! Витамины — вещества непостоянные. Организм не в состоянии запастись ими впрок, поэтому приходится каждый день пополнять кладовую новыми ресурсами. Диетологи считают, что наш обыденный рацион обделен полезными веществами и советуют принимать витаминные препараты. Однако таблеток, капсул и сиропов так много, а времени на

Читать далее

Продукты для здорового пикника

Продукты для здорового пикника

Продукты для здорового пикника на природе «Угощение складчиной или загородная пирушка братчиной» — так трактует значение слова «пикник» знаменитый Владимир Даль. Что положить в походный рюкзачок, для того чтобы пирушка удалась на славу? Какие продукты брать на пикник? Что нужно купить из продуктов на пикник? Ниже приведен список продуктов для вкусного

Читать далее

Биологически активные добавки

Биологически активные добавки

Биологически активные добавки (БАД) Любому человеку для нормального функционирования органов и систем необходима пища. Сбалансированное питание призвано обеспечить клетки тканей организма питательными веществами, без которых невозможна его нормальная жизнедеятельность. Пища – основа обеспечения всех физиологических потребностей организма, потому с ней должно поступать достаточное количество минералов, микроэлементов, питательных

Читать далее