Аюрведические товары

Соблюдение здорового образа жизни уже давно стало догмой для тех, кто желает долгой и счастливой жизни, при этом сохраняя как можно дольше и внешнюю красоту. Методик сохранения красоты и укрепления здоровья множество.

Интересующиеся этой тематикой слышали такой загадочный термин — аюверда. Но следует понимать, что аюверда— это не только множество продуктов и средств https://www.ayurv1.com/ с помощью которых очищение организма и уход за ним становится наиболее эффективным, но и целая философия, которая пришла к нам из Индии, и уже несколько десятков веков успешно применяется там.

Поэтому приступая к использованию всего огромного арсенала аювердических средств и продуктов следует, в первую очередь, правильно понимать их назначение. Значение самого термина аюверда «наука о мудрости жизни» дает понимание того, что это не просто набор продуктов и терапевтических процедур, а комплекс знаний о законах мироздания и их применений в повседневной жизни.

В основе этих знаний кроется понимание того, что наш организм един и только тесная взаимосвязь тела с душой приведет к полной гармонии. Методика диагностирования и лечения хронических заболеваний, сезонных недугов, их лечение всегда идет в комплексе с анализом состояния психики человека, особенностей его физического состояния и даже бытового окружения. Правильное применение методик этой философии дает практически неограниченные возможности при борьбе с заболеваниями различной природы и сложности.

Кроме того благодаря соблюдению правил аюверды достигается устойчивый результат при уходе за внешностью: кожей, волосами, ногтями. Основа этих правил заключается в связи внешней красоты и внутреннего баланса.

В зависимости от типа фигуры, изначальных характеристик кожи и волос определяется к какой из дош (Вата, Питта, Капха) относится такая конституция тела и соответственно подбирается система питания и ухода за телом.

Эксперты, которые практикуют аюверду сходятся во мнении, что очень редко встречаются доши в чистом виде. Поэтому советуют, прежде всего, оценить собственное текущее состояние и нормализовать баланс дош.

Рассмотрим основные характеристики дош:

1. Вата — для первого типа характерны мелкие черты лица, тонкие кости достаточно сухая, и светлая кожа. В связи с тем, что пищеварительная система очень чувствительна к нервному напряжению, не следует нагружать ее животным белком, кисломолочными продуктами и горькой пищей. Красоту и здоровье лучше поддерживать с помощью круп и сладкого.
2. Группа людей, относящаяся к категории питта, обладают средним телосложением, хорошим метаболизмом, красивыми волосами. Однако при этом возможны кожные несовершенства: веснушки, родинки, акне. Защита такой кожи от солнца обязательна. Из рациона нужно исключить кисломолочные продукты и больше употреблять овощей и фруктов.
3. Капха — эти люди обладаю крупными чертами лица и тела. Возможны застои жидкости и набор лишнего веса. Для понижения этой доши лучше употреблять фрукты, овощи и горячие блюда(супы, рабу без мяса).