Очищающий салат «Метла»

Список разделов Питание Рецепты

Сообщение #1 Сергей С. » 02.02.2017, 19:49

:hi: , всем любителям здорового питания! Оцените, пожалуйста, этот рецепт, который как-то порекомендовал наш Wellness-тренер:

Салат «Метла»

В этом салате для нас очень важной и первостепенной является его очищающаяся функция. Салат работает как эвакуатор. Он помогает скорейшему продвижению пищи по тонкому кишечнику, а также помогает разгребать завалы в толстом кишечнике. На питательную ценность мы не обращаем внимание.

Основные ингредиенты:
♦ Капуста;
♦ Морковь;
♦ Свекла.

1-й вариант. При нормальной кислотности:
Соотношение ингредиентов: 3:1:1.
♦ 3 части сырой свежей капусты нашинковать
♦ 1 часть моркови | натереть на
♦ 1 часть свеклы | терке
Все вместе перемешать, пока не появится сок. Салат можно сбрызнуть лимонным соком и добавить немножко подсолнечного масла. (Только не оливковое!!!)

2-й вариант. При пониженной кислотности:
Соотношение ингредиентов: 3:1:1.
♦ 3 части квашеной капусты
♦ 1 часть моркови | натереть на
♦ 1 часть свеклы | терке
Все вместе перемешать, пока не появится сок. В салат можно добавить лимонный сок (больше, чем в 1-м варианте) и немножко подсолнечного масла. (Только не оливковое!!!)

3-й вариант. При повышенной кислотности:
Соотношение ингредиентов: 1:1:2.
♦ 1 часть сырок свежей капусты нашинковать
♦ 1 часть морковки натереть на терке
♦ 2 части вареной свеклы
Сок лимона – нельзя!!!
Вместо подсолнечного – можно только оливковое масло!!!

Приятного Вам аппетита и будьте здоровы! :grin:
«Движение — это жизнь!» Правда, одни — шевелят извилинами, а другие — хлопают ушами...
Сергей С. M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 39
Откуда: Харьков
С нами: 2 года 10 месяцев

Pererojdenie
Money

Сообщение #2 larisa » 02.02.2017, 20:55

Я пробовала 1ый вариант и своих подруг тоже подсадила.Они очень удивлялись , что салат без соли , а довольно вкусный . Хочу сказать-эффект очищения присутствует(не буду описывать подробности)
larisa
Аватара
С нами: 2 года 10 месяцев

Сообщение #3 Сергей С. » 03.02.2017, 20:52

larisa писал(а):Я пробовала 1ый вариант и своих подруг тоже подсадила.Они очень удивлялись , что салат без соли , а довольно вкусный . Хочу сказать-эффект очищения присутствует(не буду описывать подробности)
Рад, что вам он тоже понравился! :grin:
«Движение — это жизнь!» Правда, одни — шевелят извилинами, а другие — хлопают ушами...
Сергей С. M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 39
Откуда: Харьков
С нами: 2 года 10 месяцев

Сообщение #4 Козетта » 23.08.2017, 21:28

Вот спасибо за рецепты.
Козетта
Аватара
С нами: 2 года 3 месяца

Сообщение #5 Agglaya » 19.09.2017, 22:11

Интересный рецептик
Agglaya
Аватара
С нами: 2 года 2 месяца

Сообщение #6 Сергей С. » 16.12.2017, 21:44

Agglaya писал(а):Интересный рецептик
Рад, что Вы оценили! :grin:

Добавлено спустя 51 секунду:
Козетта писал(а):Вот спасибо за рецепты.
На здоровье! :wink:
«Движение — это жизнь!» Правда, одни — шевелят извилинами, а другие — хлопают ушами...
Сергей С. M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 39
Откуда: Харьков
С нами: 2 года 10 месяцев

Сообщение #7 Komashka » 31.10.2018, 09:12

Я помню, еще в детстве, моя мама когда "чистила организм", делала этот салат и называа его щеткой))),
Не пускайте детей в Интернет, Интернет от детей тупеет.
Komashka
Аватара
Возраст: 42
С нами: 1 год 1 месяц

Сообщение #8 Tutsi » 06.11.2018, 13:50

А что оливковое масло при повышенной кислотности нужно употреблять?
Tutsi
Аватара
С нами: 1 год 1 месяц

Сообщение #9 Dominica » 24.11.2018, 06:21

Полезный салатик.
Dominica F
Аватара
Возраст: 28
С нами: 1 год

Сообщение #10 FoxLi » 29.11.2018, 20:55

Этот салат часто делаю, еще мятую картошечку к ниму, но ничего со мной не происходит, я бы рада была, но увы.)))
FoxLi F
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 35
С нами: 1 год 7 месяцев

Сообщение #11 Яся » 27.12.2018, 11:09

А почему в некоторых рецептах нельзя использовать оливковое масло, а в последнем можно?
Яся F
Аватара
Возраст: 26
С нами: 11 месяцев 18 дней

Сообщение #12 Сергей С. » 10.07.2019, 19:33

FoxLi писал(а):Этот салат часто делаю, еще мятую картошечку к ниму, но ничего со мной не происходит, я бы рада была, но увы.)))
А на какой результат Вы рассчитывали???!

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Komashka писал(а):Я помню, еще в детстве, моя мама когда "чистила организм", делала этот салат и называа его щеткой))),
Ясно... :smile:
«Движение — это жизнь!» Правда, одни — шевелят извилинами, а другие — хлопают ушами...
Сергей С. M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 39
Откуда: Харьков
С нами: 2 года 10 месяцев

Сообщение #13 Сергей С. » 17.07.2019, 19:44

Козетта писал(а):Вот спасибо за рецепты.
Пользуйтесь с удовольствием! :smile:
«Движение — это жизнь!» Правда, одни — шевелят извилинами, а другие — хлопают ушами...
Сергей С. M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 39
Откуда: Харьков
С нами: 2 года 10 месяцев

Сообщение #14 Сергей С. » 29.07.2019, 20:37

Яся писал(а):А почему в некоторых рецептах нельзя использовать оливковое масло, а в последнем можно?
Может, потому, что оно быстро прогоркает?! :question:
«Движение — это жизнь!» Правда, одни — шевелят извилинами, а другие — хлопают ушами...
Сергей С. M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 39
Откуда: Харьков
С нами: 2 года 10 месяцев

Сообщение #15 OlgaDar » 02.08.2019, 16:46

Полезный и нужный салатик.
OlgaDar F
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 31
Откуда: Москва
С нами: 11 месяцев 30 дней

Сообщение #16 Сергей С. » 03.08.2019, 23:47

OlgaDar писал(а):Полезный и нужный салатик.
Здорово, что был Вам полезным, Ольга! :wink:
«Движение — это жизнь!» Правда, одни — шевелят извилинами, а другие — хлопают ушами...
Сергей С. M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 39
Откуда: Харьков
С нами: 2 года 10 месяцев

Сообщение #17 Inna » 08.11.2019, 23:54

Интересный салат.
Inna
Аватара
С нами: 1 месяц 6 дней


Вернуться в Рецепты