Храп

Список разделов Здоровый образ жизни Дыхательная гимнастика

Описание: Дыхательная гимнастика - это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных с органами дыхания, сердечно-сосудистых болезнях, вегето-сосудистой дистонии

Сообщение #1 Stasik » 22.02.2019, 16:40

Есть ли какая-то дыхательная гимнастика, чтобы избавиться от храпа? Это уже как-будто хроническое...
Stasik
3 взрослый разряд
3 взрослый разряд
Аватара
С нами: 1 год 2 месяца

Pererojdenie
Money

Сообщение #2 Алла Журавлёва » 05.03.2019, 12:59

Ну дыхательная гимнастика вряд ли вам поможет. Вообще говорят, что храм - последствия проблем с сердцем. Может, вам лучше к врачу обратиться, если вас это сильно беспокоит? Или же возьмите себе СИПаП аппарат. Я как-то брала дедушке тут https://o2-spb.ru/ - отличная вещь. Кстати говоря, в этом центре СИПап аппараты производством из США, думаю, это о многом говорит.
Алла Журавлёва
1 юношеский разряд
1 юношеский разряд
Аватара
С нами: 1 год 1 месяц

Сообщение #3 Максимилиан » 23.03.2019, 18:04

Надо тебе к врачу !
Максимилиан
Аватара
С нами: 1 год

Сообщение #4 Катрин » 08.04.2019, 09:44

Многие храпят и живут с этим долго
Катрин
Аватара
С нами: 1 год

Сообщение #5 upper » 08.04.2019, 22:47

живу с этим. но перед мужем или в поезде стыдно...
upper
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
С нами: 1 год 3 месяца

Сообщение #6 OLGA » 24.09.2019, 14:53

А у меня муж так хропит и ему не стыдно :grin: :grin: :grin: :grin:
OLGA
Аватара
С нами: 6 месяцев 8 дней

Сообщение #7 George » 01.10.2019, 16:54

Чаще всего проблема связана с носовой перегородкой - она искривлена. Поможет только хирургическое вмешательство, к сожалению, много моих знакомых так выходили из ситуации.
George
Аватара
Возраст: 32
С нами: 6 месяцев 16 дней

Сообщение #8 VladLin » 21.10.2019, 17:58

Дыхательная гимнастика скорее всего не поможет, такая проблема чаще всего решается хирургическим путем.
VladLin
Аватара
С нами: 5 месяцев 12 дней

Сообщение #9 upper » 29.10.2019, 15:42

хорошо помагают дыхательные упражнения. нос будет дышать лучше при регулярном выполнении их
upper
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
С нами: 1 год 3 месяца

Сообщение #10 tourist » 21.11.2019, 13:30

Насчитал 13 причин появления храпа у мужчин. Оказывается, храп поддается лечению, но для этого необходимо вовремя обратиться к врачу. Вопрос только в том, как узнать когда это "вовремя".
tourist
Аватара
С нами: 6 месяцев 14 дней

Сообщение #11 Таня12 » 10.01.2020, 18:37

у меня храп появляется, когда заложен нос.Не знаю, как бороться
Таня12
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
С нами: 8 месяцев 28 дней

Сообщение #12 SlavaNy » 23.03.2020, 14:06

Выдвинуть язык вперед и вниз на максимальное расстояние и удерживать его в таком состоянии
в течение 1-2 секунд. Упражнение рекомендуется выполнять утром и вечером по 30 раз. Его основная направленность – тренировка мышечного аппарата языка и нижней челюсти пациента, позволяющей выдвигать их вперед.
SlavaNy
Аватара
С нами: 7 дней 12 часов


Вернуться в Дыхательная гимнастика

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость