Проблемы с шеей и спиной

Список разделов Здоровый образ жизни Массаж

Описание: Массаж — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела.

Сообщение #1 Komashka » 08.07.2019, 12:51

Большую часть времени провожу за компьютером, из-за этого очень страдает шея и спина. Хочу купить ручной массажер, посоветуйте хорошую модель. Где в Украине можно его недорого купить?
Не пускайте детей в Интернет, Интернет от детей тупеет.
Komashka
Аватара
Возраст: 41
С нами: 9 месяцев 17 дней

Pererojdenie
Money

Сообщение #2 Mechtatelnica » 08.07.2019, 12:59

Сейчас у многих такая проблема, нужно как можно чаще делать перерывы в работе. Я бы советовала вам пройти курс массажа, скорее всего у вас отложение солей. А в дальнейшем не лениться, и выполнять различные упражнения.
Mechtatelnica F
Аватара
Возраст: 35
С нами: 9 месяцев 16 дней

Сообщение #3 larnetta » 08.07.2019, 13:08

Соглашусь с предыдущим высказыванием, вам обязательно нужно пройти курс массажа, не менее 10 сеансов. А уже в дальнейшем для расслабления мышц пользоваться массажером. Посмотрите, какие есть модели ручных массажеров, к примеру, здесь https://casadavip.com.ua/ruchnoy-massazher/ Почитайте характеристики и отзывы, так вы быстрее сможете определиться с выбором.
larnetta
Аватара
С нами: 9 месяцев 16 дней

Сообщение #4 AleftinaKot » 08.07.2019, 13:14

Я тоже работаю за компьютером, и есть проблемы с шеей и спиной. Периодически хожу к массажисту, очень помогает. Подруга покупала в прошлом году массажер, попользовалась несколько раз, теперь лежит без дела.
AleftinaKot
Аватара
С нами: 9 месяцев 12 дней

Сообщение #5 Valesia » 28.07.2019, 13:26

Знаете, в этом случае очень хорошо поможет офисный массаж, в Киеве, я уверена, есть специалисты, которые его практикуют. Если интересно, можете детальнее почитать об этом тут https://massageschool.com.ua/ofisnyj-massazh/ Кстати, можете даже обсудить эту тему с сотрудниками, вдруг еще кто-то заинтересуется. Мне кажется, если будет много желающих, уже можно как-то обсуждать дополнительные скидки.
Valesia F
Аватара
Возраст: 28
С нами: 3 месяца 28 дней

Сообщение #6 Mashura » 14.08.2019, 09:26

Я думаю, что с помощью массажера можно только поддерживать тонус мышц. Изначально нужно пройти курс массажа. Мне, например, он очень помогает.
Mashura F
Аватара
Возраст: 26
Откуда: Киев
С нами: 3 дня 10 часов


Вернуться в Массаж

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость

cron