Что такое закаливание?

Список разделов Здоровый образ жизни Закаливание

Описание: Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию

Сообщение #1 Darcagerype » 09.09.2012, 21:27

Что такое закаливание?
Darcagerype
Аватара
Возраст: 40
Откуда: Taiwan
С нами: 6 лет 8 месяцев

Pererojdenie
Money

Re: Что такое закаливание?

Сообщение #2 teduttyshoods » 17.09.2012, 15:36

Словарь Даля трактует это понятие как «приучение ко всяческим лишениям, нуждам, непогоде, воспитание в суровости». По Ожегову закалиться — стать физически и нравственно стойким. Современная медицина рассматривает закаливание как естественный способ развивать и улучшать способность организма приспосабливаться к переменчивости окружающей среды. Мы сегодня живем в слишком комфортных условиях: теплая одежда, машины, кондиционеры, и т. п., которые защищают от непогоды и одновременно снижают метеоустойчивость. А вот закаливание организма ее восстанавливает. Систематическое воздействие холода, ветра, тепла с постепенным повышением дозировки вынуждают организм приспосабливаться к внешним условиям и не воспринимать их как враждебные.
teduttyshoods F
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
С нами: 6 лет 8 месяцев

Сообщение #3 annobbeks » 13.07.2013, 17:23

Закаливание — это повышение устойчивости организма человека к неблагоприятным воздействиям ряда физических факторов окружающей среды (прим: пониженная или повышенная температура воды воздуха и пр.) путем систематического дозированного воздействия этими же факторами.
annobbeks M
Аватара
С нами: 6 лет 9 месяцев

Сообщение #4 Noukhat » 10.04.2019, 12:57

Не всем можно закаливание
Noukhat
Аватара
С нами: 2 месяца

Сообщение #5 Valesia » 18.04.2019, 21:09

Подскажите, как нужно правильно начинать закаливание организма и не поздно ли начинать закаляться после 25 лет?
Valesia F
Аватара
Возраст: 28
С нами: 1 месяц 2 дня

Сообщение #6 Kaum » 13.05.2019, 16:13

Начинать закаляться можно в любом возрасте. Существует много разных методик закаливания организма, выберите любую методику которая вам понравится. Закаливание требует регулярных процедур, самое главное чтобы всё было регулярно и постепенно, не прерываясь, тогда в этом будет смысл.
Kaum M
Аватара
С нами: 10 дней 9 часов


Вернуться в Закаливание

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость