Остеохондроз
Содержание
При остеохондрозе поражаются межпозвоночные диски и хрящи. Если вы почувствовали боль в спине, ее причина, скорее всего, будет в этом заболевании.
Вам придется обратиться за помощью к неврологу или ортопеду.
Остеохондроз часто принимает хроническую форму, которой страдает большой процент людей уже после сорока лет. Иногда такая характерная симптоматика проявляется и в более раннем возрасте – от 20-и до 30-и лет.
Процесс развития остеохондроза
В позвоночнике человека находится три десятка позвонков. Для их полноценного функционирования необходимы специальные прослойки в виде межпозвоночных дисков, обладающих невероятной упругостью и эластичностью. Диски, покрытые гиалиновой хрящевой тканью, состоят из внутреннего ядра (студень) и кольца.
При нарушении обмена веществ и кровообращения в области позвоночника у межпозвоночных дисков:
- теряется прочность и эластичность;
- происходит усыхание, трескание и уменьшение высоты;
- теряется способность противостоять нагрузкам;
- выпадает часть ядра в позвоночный столб;
Остеохондроз это такие последствия, как:
- Разрыв фиброзного кольца и образование болезненной межпозвоночной грыжи.
- Искривление позвоночного столба и потеря его подвижности.
Причины остеохондроза
Позвоночник – сложная система, для которой активный образ жизни должен быть связан с целым рядом щадящих нагрузок, но без стабильного перенапряжения.
Причинами нарушения работы позвоночника являются:
- Нанесение травм позвоночнику.
- Фактор предрасположенности и наличие врожденных травм.
- Неправильное питание и лишний вес тела.
- Инфекционное проникновение.
- Фактор старения организма.
- Стабильные перегрузки во время спортивных занятий или выполнения тяжёлой физической работы.
- Проявление воздействия химического вещества.
- Вибрационные нагрузки у водителей, станочников, шахтеров и т. д.
- Наличие плоских стоп.
- Неправильная осанка.
Факторы риска:
- неправильный обмен веществ;
- сидячее положение при работе, включая вождение или пользование компьютером;
- табачные изделия;
- тренировки и физический труд;
- переохлаждение;
- обувь не по размеру, высокие каблуки;
- психологические нагрузки.
Примечание. Особое внимание на проблемы с позвоночником следует обратить грузчикам, штангистам, строителям и гимнастам. Привычка ходить с опущенными головой и плечами является серьезным фактором риска.
Классификация остеохондроза позвоночника
Заболевание остеохондроз принято различать по месту локализации:
- При большой нагрузке на поясничный отдел образуется самая распространенная форма, называемая остеохондрозом поясничного отдела. Ее опасность заключается в создании условий для появления сколиоза и межпозвоночной грыжи.
- Второй распространенной формой является остеохондроз шейного отдела, возникающий по причине многочасового сидения за рулем или у монитора компьютера. В области шеи очень легко смещаются позвонки, так как здесь слабые мышечные ткани.
- Остеохондрозом грудного отдела страдает небольшой процент людей благодаря малоподвижности и хорошей защищенности этого места (ребра и мышечный корсет). Причиной болезни иногда служит сколиоз, а диагностирование затруднено ввиду схожести симптоматики с признаками других патологий.
- Распространённый остеохондроз – это локализация патологии на двух или на всех отделах позвоночного столба.
Симптомы поясничного остеохондроза
Симптоматика заболевания определяется непосредственным местом проявления:
- Постоянные неприятные (ноющие или острые) ощущения в области поясницы. Остеохондроз – боль, как главный признак определения заболевания.
- Усиления боли во время физических нагрузок на позвоночник или при движении.
- Расширение болевого синдрома в область крестца, ног, органов малого таза.
- Снижение чувствительности в нижних конечностях.
- Затруднение в таких движениях, как повороты и наклоны.
- Желание находиться в позе наименьшего проявления боли.
Симптомы остеохондроза шейного отдела:
- Усиление головной боли во время движении.
- Невозможность снятия болевых ощущений в голове анальгетиками.
- Головокружение при поворотах головы.
- Ощущение болевого синдрома в верхних конечностях, в области плеч и грудной клетке.
- «Цветовая пляска» в глазах, шум в ушах. Проблемы со зрением и слухом.
- Изредка пропажа ощущений в языке, измененный тембр голоса.
Симптомы грудного остеохондроза:
- Болевые ощущения в груди, в области лопаток, во время поднятии рук и наклонов туловища.
- Усиление боли во время сна, после переохлаждения, при поворотах тела или физическом труде.
- Ощущения боли во время глубоких вдохов и выдохов.
- Локальное онемение кожи.
- Проявление в ногах зуда, жжения, ощущения холода.
- Резкая боль в области ребер во время движения.
- Ощущение давления в груди.
Средство определения остеохондроза
Первая стадия:
- Потеря в межпозвоночных дисках упругости.
- Уменьшение высоты.
- Выпячивание дисков.
После сна в спине появляется чувство скованности.
Вторая стадия:
- Ощущение боли в области позвоночника.
- Появление в фиброзном кольце трещин.
- Нестабильная функциональность позвонков.
- Сильная боль во время приступов.
- Потеря двигательной способности во время обострения заболевания.
Третья стадия:
- Разрыв фиброзного кольца.
- Попадание полужидкого ядра из диска в спинномозговой канал.
- Образование межпозвоночной грыжи.
Остеохондроз. Осложнения
Несвоевременное лечение заболевания чревато рядом серьёзных осложнений:
- радикулит;
- протрузия (выпадение) межпозвоночного диска;
- образование грыжи;
- паралич одной или нескольких частей тела;
- частые проявления мигрени;
- потеря сознания.
Остеохондроз оказывает содействие в проявлении гипертонии, гипотонии, вегетососудистой дистонии, инфаркта и инсульта.
Грудной остеохондроз приводит к межреберной невралгии, проблемам в сердечнососудистой системе, нарушениям в ЖКТ, печени, почках и поджелудочной железе.
Поясничный остеохондроз создает условия для воспаления седалищного нерва, что выражается в сильных поясничных болях, переходящих в область ног. Нередко процесс усложняется хроническим воспалением органов малого таза. Для женщин оно заканчивается бесплодием, а для мужчин – импотенцией.
Самым серьезным фактором при шейном остеохондрозе считается давление на позвоночные артерии, которые осуществляют доставку питательных веществ в головной мозг. Результат – нарушение работы сердечнососудистой и дыхательной систем, проблемы со слухом, и зрением, плохая координация движений.
Диагностика остеохондроза
В современной медицинской практике выявление этого заболевания осуществляется путем использования:
- магнитно-резонансной томографии;
- ультразвукового обследования;
- электрокардиограммы;
- лабораторных форм исследования.
Все виды диагностики являются надежным базисом для раннего определения заболевания, что очень важно для определения грамотного курса лечения.
Лечение остеохондроза
Точная диагностика – это фундамент, на котором можно «выстроить» оптимальный курс одного из двух основных типов лечения. Как лечить остеохондроз – определяет опытный специалист, выбирая эффективную консервативную терапию или оперативное вмешательство.
Окончательное решение зависит от ряда внутренних и внешних факторов. Врач может назначить консилиум, особенно, если речь идет об операции. Для ее проведения должны быть серьезные основания – невозможность контроля дефекации и мочеиспускания или проявление опасных неврологических нарушений.
Консервативное лечение требует комплексного подхода и длительной реабилитации, с применением передовых методик и технологий, используемых в различных отраслях медицины. В отечественной медицинской практике лечение чаще всего сводится к назначению медикаментов и использованию аппаратуры.
В перечень необходимых инструментов при консервативном лечении входят:
- специально разработанные комплексы гимнастики;
- различные виды методик, включая изометрическую кинезиотерапию, мануальную терапию, рефлексотерапию;
- гидромассаж (под водой);
- вытяжение позвоночника в виде разгрузочного действия;
- стимуляция больных участком тела магнитами, электрическими импульсами и вибромассажем;
- терапия лазером и ультразвуком;
- мобилизационно-вакуумное лечение;
- применение специальных диет;
- психотерапевтические методики;
- медикаментозное лечение.
Комплексное лечение остеохондроза позволяет:
- снизить болевые ощущения или ликвидировать их целиком;
- локализовать воспалительный процесс;
- освободить путь для питания межпозвоночных дисков;
- не допустить полного разрушения дисков;
- восстановить нарушенную структуру;
- освободить от «зажатости» нервные корешки, а мышцы от напряжения;
- возвратить двигательную способность позвоночнику;
- предотвратить «выпадение» диска в позвоночный канал и образование грыжи;
- нормализовать артериальное давление;
- укрепить мышечный корсет;
- исправить осанку;
- нормализовать обмен веществ.
Лечение пациента после проведенного курса терапии продолжается. Ему в домашних условиях необходимо поддерживать определенный ритм жизни, выполнять перечень обязательных гимнастических упражнений, соблюдать диету и периодически консультироваться с врачом.
Профилактика остеохондроза
Для нормального функционирования позвоночника важно соблюдать некоторые простые правила:
- посещать водный бассейн, выполнять ряд упражнений по йоге, заниматься спортивной ходьбой, уделять время фитнесу;
- в положении «сидя» держать спину прямо, а плечи в расслабленном виде;
- купить для дома стулья, поддерживающие позвоночник;
- делать в «сидячей» работе частые перерывы, во время которых выполнять наклоны головой и телом;
- приподнимая тяжесть, держать спину ровно, приседая, не совершать резких движений;
- не переносить тяжелые вещи;
- использовать тренажеры или гимнастические упражнения только после консультации со специалистами.
- носить специальную обувь с «амортизаторами»;
- лежать и спать только на ортопедических матрасах;
- «накачивать» брюшной пресс.
Остеохондроз и диета
Оптимальным вариантом питания при остеохондрозе являются небольшие порции, разделенные на шесть приемов.
Принципы правильного питания:
- Употребляйте молочные продукты и мясо нежирных сортов. Остановите свой выбор на курятине, филе из индюка или кролика и говядине.
- Не увлекайтесь такими продуктами, как виноград, бобовые культуры, горох, фасоль и мясные бульоны.
- Введите в свой обязательный рацион холодцы и заливную рыбу (для образования в позвоночнике хрящевой ткани).
- Увеличьте количество употребляемой воды (не менее двух литров в день).
- Употребляйте больше свежих фруктов и овощей.
- Готовьте пищу способом варки или при помощи пара.
- Ешьте больше семечек, орехов, авокадо, сырого шпината.
- Готовьте салаты на оливковом масле.
- Ешьте много рыбы и морских продуктов.
- Откажитесь от солений, копченостей, мучных изделий, сахара и острых приправ.
[message type=»warning»]При первых симптомах, перечисленных выше, немедленно обращайтесь к врачу. Помните, своевременная диагностика и правильный выбор лечения – залог вашего здоровья.[/message]
Уважаемые читатели блога Pererojdenie.info, если у вас или у ваших друзей был остеохондроз, оставляйте комментарии или отзывы, как вы его лечили. Кому то это очень пригодиться!
Дед рассказывал, раньше делалась настойка мухомора, и применялась при остеохондрозе!
А как вылечить спину от остеохондроза, без медикаментов?
Попробуйте иглорефлексотерапию. У меня были проблемы со спиной после родов. Один знакомый врач посоветовал иглотерапию в комплексе с инъекциями Артрадола. Результат не заставил себя долго ждать! Сейчас хожу и радуюсь жизни! Боли ушли.
Кто знает, какова стоимость иглоукалывание при остеохондрозе шейного отдела? отзывы приветствуются.
первый раз недавно столкнулась с проблемой спинной боли, могу сказать «это больно!»
Наверное лечение без медикаментов неизбежно, ни какие мухоморы не помогут.
могу добавить, лечение остеохондроза — процесс длительный, и требующий большой силы воли и свободного времени.
Остеохондроз — это дегеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов. Подобные нарушения в действительности могут произойти в любых суставах, но все-таки зачастую эти нарушения присущи межпозвоночным дискам. С точки зрения того, в какой части позвоночника возникает болезнь, распознают шейный, грудной и поясничный остеохондроз.
Часто при шейном остеохондрозе возникают нарушения в работе вестибулярного аппарата, ответственного за равновесие. Причиной является высокая чувствительность вестибулярного аппарата к недостатку кровоснабжения. Головокружение – это первое и основное проявление этого синдрома. Вообще головокружения характерны для большинства паталогий в системе позвоночных артерий, но при шейном остеохондрозе головокружения бывают при запрокидывании головы назад или резких поворотах головы в стороны. При этом возможны тошнота и даже рвота.