Сайт о здоровом образе жизни!

Остеохондроз

Остеохондроз

ОстеохондрозПри остеохондрозе поражаются межпозвоночные диски и хрящи. Если вы почувствовали боль в спине, ее причина, скорее всего, будет в этом заболевании.

Вам придется обратиться за помощью к неврологу или ортопеду.

Остеохондроз часто принимает хроническую форму, которой страдает большой процент людей уже после сорока лет. Иногда такая характерная симптоматика проявляется и в более раннем возрасте – от 20-и до 30-и лет.

Процесс развития остеохондроза

В позвоночнике человека находится три десятка позвонков. Для их полноценного функционирования необходимы специальные прослойки в виде межпозвоночных дисков, обладающих невероятной упругостью и эластичностью. Диски, покрытые гиалиновой хрящевой тканью, состоят из внутреннего ядра (студень) и кольца.

При нарушении обмена веществ и кровообращения в области позвоночника у межпозвоночных дисков:

  • теряется прочность и эластичность;
  • происходит усыхание, трескание и уменьшение высоты;
  • теряется способность противостоять нагрузкам;
  • выпадает часть ядра в позвоночный столб;

Остеохондроз это такие последствия, как:

  1. Разрыв фиброзного кольца и образование болезненной межпозвоночной грыжи.
  2. Искривление позвоночного столба и потеря его подвижности.

Причины остеохондроза

Позвоночник – сложная система, для которой активный образ жизни должен быть связан с целым рядом щадящих нагрузок, но без стабильного перенапряжения.

Причинами нарушения работы позвоночника являются:

  • Нанесение травм позвоночнику.
  • Фактор предрасположенности и наличие врожденных травм.
  • Неправильное питание и лишний вес тела.
  • Инфекционное проникновение.
  • Фактор старения организма.
  • Стабильные перегрузки во время спортивных занятий или выполнения тяжёлой физической работы.
  • Проявление воздействия химического вещества.
  • Вибрационные нагрузки у водителей, станочников, шахтеров и т. д.
  • Наличие плоских стоп.
  • Неправильная осанка.

Факторы риска:

  • неправильный обмен веществ;
  • сидячее положение при работе, включая вождение или пользование компьютером;
  • табачные изделия;
  • тренировки и физический труд;
  • переохлаждение;
  • обувь не по размеру, высокие каблуки;
  • психологические нагрузки.

Примечание. Особое внимание на проблемы с позвоночником  следует обратить грузчикам, штангистам, строителям и гимнастам. Привычка ходить с опущенными головой и плечами является серьезным фактором риска.

Классификация остеохондроза позвоночника

Заболевание остеохондроз принято различать по месту локализации:

  • При большой нагрузке на поясничный отдел образуется самая распространенная форма, называемая остеохондрозом поясничного отдела. Ее опасность заключается в создании условий для появления сколиоза и межпозвоночной грыжи.
  • Второй распространенной формой является остеохондроз шейного отдела, возникающий по причине многочасового сидения за рулем или у монитора компьютера. В области шеи очень легко смещаются позвонки, так как здесь слабые мышечные ткани.
  • Остеохондрозом грудного отдела страдает небольшой процент людей благодаря малоподвижности и хорошей защищенности этого места (ребра и мышечный корсет). Причиной болезни иногда служит сколиоз, а диагностирование затруднено ввиду схожести симптоматики с признаками других патологий.
  • Распространённый остеохондроз – это локализация патологии на двух или на всех отделах позвоночного столба.

Симптомы поясничного остеохондроза

Симптоматика заболевания определяется непосредственным местом проявления:

  • Постоянные неприятные (ноющие или острые) ощущения в области поясницы. Остеохондроз – боль, как главный признак определения заболевания.
  • Усиления боли во время физических нагрузок на позвоночник или при движении.
  • Расширение болевого синдрома в область крестца, ног, органов малого таза.
  • Снижение чувствительности в нижних конечностях.
  • Затруднение в таких движениях, как повороты и наклоны.
  • Желание находиться в позе наименьшего проявления боли.

Симптомы остеохондроза шейного отдела:

  • Усиление головной боли во время движении.
  • Невозможность снятия болевых ощущений в голове анальгетиками.
  • Головокружение при поворотах головы.
  • Ощущение болевого синдрома в верхних конечностях, в области плеч и грудной клетке.
  • «Цветовая пляска» в глазах, шум в ушах. Проблемы со зрением и слухом.
  • Изредка пропажа ощущений в языке, измененный тембр голоса.

Симптомы грудного остеохондроза:

  • Болевые ощущения в груди, в области лопаток, во время поднятии рук и наклонов туловища.
  • Усиление боли во время сна, после переохлаждения, при поворотах тела или физическом труде.
  • Ощущения боли во время глубоких вдохов и выдохов.
  • Локальное онемение кожи.
  • Проявление в ногах зуда, жжения, ощущения холода.
  • Резкая боль в области ребер во время движения.
  • Ощущение давления в груди.

Средство определения остеохондроза

Первая стадия:

  • Потеря в межпозвоночных дисках упругости.
  • Уменьшение высоты.
  • Выпячивание дисков.

После сна в спине появляется чувство скованности.

Вторая стадия:

  • Ощущение боли в области позвоночника.
  • Появление в фиброзном кольце трещин.
  • Нестабильная функциональность позвонков.
  • Сильная боль во время приступов.
  • Потеря двигательной способности во время обострения заболевания.

Третья стадия:

  • Разрыв фиброзного кольца.
  • Попадание полужидкого ядра из диска в спинномозговой канал.
  • Образование межпозвоночной грыжи.

Остеохондроз. Осложнения

Несвоевременное лечение заболевания чревато рядом серьёзных осложнений:

  • радикулит;
  • протрузия (выпадение) межпозвоночного диска;
  • образование грыжи;
  • паралич одной или нескольких частей тела;
  • частые проявления мигрени;
  • потеря сознания.

Остеохондроз оказывает содействие в проявлении гипертонии, гипотонии, вегетососудистой дистонии, инфаркта и инсульта.

Грудной остеохондроз приводит к межреберной невралгии, проблемам в сердечнососудистой системе, нарушениям в ЖКТ, печени, почках и поджелудочной железе.

Поясничный остеохондроз создает условия для воспаления седалищного нерва, что выражается в сильных поясничных болях, переходящих в область ног. Нередко процесс усложняется хроническим воспалением органов малого таза. Для женщин оно заканчивается бесплодием, а для мужчин – импотенцией.

Самым серьезным фактором при шейном остеохондрозе считается давление на позвоночные артерии, которые осуществляют доставку питательных веществ в головной мозг. Результат – нарушение работы сердечнососудистой и дыхательной систем, проблемы со слухом, и зрением, плохая координация движений.

Диагностика остеохондроза

В современной медицинской практике выявление этого заболевания осуществляется путем использования:

  • магнитно-резонансной томографии;
  • ультразвукового обследования;
  • электрокардиограммы;
  • лабораторных форм исследования.

Все виды диагностики являются надежным базисом для раннего определения заболевания, что очень важно для определения грамотного курса лечения.

Лечение остеохондроза

Точная диагностика – это фундамент, на котором можно «выстроить» оптимальный курс одного из двух основных типов лечения. Как лечить остеохондроз – определяет опытный специалист, выбирая эффективную консервативную терапию или оперативное вмешательство.

Окончательное решение зависит от ряда внутренних и внешних факторов. Врач может назначить консилиум, особенно, если речь идет об операции. Для ее проведения должны быть серьезные основания – невозможность контроля дефекации и мочеиспускания или проявление опасных неврологических нарушений.

Консервативное лечение требует комплексного подхода и длительной реабилитации, с применением передовых методик и технологий, используемых в различных отраслях медицины. В отечественной медицинской практике лечение чаще всего сводится к назначению медикаментов и использованию аппаратуры.

В перечень необходимых инструментов при консервативном лечении входят:

  • специально разработанные комплексы гимнастики;
  • различные виды методик, включая изометрическую кинезиотерапию, мануальную терапию, рефлексотерапию;
  • гидромассаж (под водой);
  • вытяжение позвоночника в виде разгрузочного действия;
  • стимуляция больных участком тела магнитами, электрическими импульсами и вибромассажем;
  • терапия лазером и ультразвуком;
  • мобилизационно-вакуумное лечение;
  • применение специальных диет;
  • психотерапевтические методики;
  • медикаментозное лечение.




Комплексное лечение остеохондроза позволяет:

  • снизить болевые ощущения или ликвидировать их целиком;
  • локализовать воспалительный процесс;
  • освободить путь для питания межпозвоночных дисков;
  • не допустить полного разрушения дисков;
  • восстановить нарушенную структуру;
  • освободить от «зажатости» нервные корешки, а мышцы от напряжения;
  • возвратить двигательную способность позвоночнику;
  • предотвратить «выпадение» диска в позвоночный канал и образование грыжи;
  • нормализовать артериальное давление;
  • укрепить мышечный корсет;
  • исправить осанку;
  • нормализовать обмен веществ.

Лечение пациента после проведенного курса терапии продолжается. Ему в домашних условиях необходимо поддерживать определенный ритм жизни, выполнять перечень обязательных гимнастических упражнений, соблюдать диету и периодически консультироваться с врачом.

Профилактика остеохондроза

Для нормального функционирования позвоночника важно соблюдать некоторые простые правила:

  • посещать водный бассейн, выполнять ряд упражнений по йоге, заниматься спортивной ходьбой, уделять время фитнесу;
  • в положении «сидя» держать спину прямо, а плечи в расслабленном виде;
  • купить для дома стулья, поддерживающие позвоночник;
  • делать в «сидячей» работе частые перерывы, во время которых выполнять наклоны головой и телом;
  • приподнимая тяжесть, держать спину ровно, приседая, не совершать резких движений;
  • не переносить тяжелые вещи;
  • использовать тренажеры или гимнастические упражнения только после консультации со специалистами.
  • носить специальную обувь с «амортизаторами»;
  • лежать и спать только на ортопедических матрасах;
  • «накачивать» брюшной пресс.

Остеохондроз и диета

Оптимальным вариантом питания при остеохондрозе являются небольшие порции, разделенные на шесть приемов.

Принципы правильного питания:

  • Употребляйте молочные продукты и мясо нежирных сортов. Остановите свой выбор на курятине, филе из индюка или кролика и говядине.
  • Не увлекайтесь такими продуктами, как виноград, бобовые культуры, горох, фасоль и мясные бульоны.
  • Введите в свой обязательный рацион холодцы и заливную рыбу (для образования в позвоночнике хрящевой ткани).
  • Увеличьте количество употребляемой воды (не менее двух литров в день).
  • Употребляйте больше свежих фруктов и овощей.
  • Готовьте пищу способом варки или при помощи пара.
  • Ешьте больше семечек, орехов, авокадо, сырого шпината.
  • Готовьте салаты на оливковом масле.
  • Ешьте много рыбы и морских продуктов.
  • Откажитесь от солений, копченостей, мучных изделий, сахара и острых приправ.
При первых симптомах, перечисленных выше, немедленно обращайтесь к врачу. Помните, своевременная диагностика и правильный выбор лечения – залог вашего здоровья.

Уважаемые читатели блога Pererojdenie.info, если у вас или у ваших друзей был остеохондроз, оставляйте комментарии или отзывы, как вы его лечили. Кому то это очень пригодиться!

Оцените этот пост, я старался:

Ужасная статьяНичего интересногоТак себеНормальноХорошоКлассная статьяШедевр (3голосов, средний балл: 7,00 из 7)
Загрузка...

Понравилась статья?! Поделитесь с друзьями:

комментариев 6
  1. Дед рассказывал, раньше делалась настойка мухомора, и применялась при остеохондрозе!

  2. А как вылечить спину от остеохондроза, без медикаментов?

    • Попробуйте иглорефлексотерапию. У меня были проблемы со спиной после родов. Один знакомый врач посоветовал иглотерапию в комплексе с инъекциями Артрадола. Результат не заставил себя долго ждать! Сейчас хожу и радуюсь жизни! Боли ушли.

  3. Кто знает, какова стоимость иглоукалывание при остеохондрозе шейного отдела? отзывы приветствуются.

  4. первый раз недавно столкнулась с проблемой спинной боли, могу сказать «это больно!»
    Наверное лечение без медикаментов неизбежно, ни какие мухоморы не помогут.

  5. могу добавить, лечение остеохондроза — процесс длительный, и требующий большой силы воли и свободного времени.

Добавить комментарий