Сайт о здоровом образе жизни!

Переходной возраст у девочек

Переходной возраст у девочек

Переходной возраст у девочекЕще недавно вашу дочку интересовали наряды для Барби, а сегодня она внимательно прислушивается к рекламе продукции «с крылышками».

С какого момента девочка начинает превращаться в девушку и что важно знать об особенностях переходного возраста, рассказывается в нашей статье «переходной возраст у девочек«.

Признаки и симптомы переходного возраста у девочек

В нашем организме есть система, отвечающая за то, что мы есть не просто бесполые существа, а женщины. Эта система — репродуктивная. Именно от ее работы зависит физическое развитие, внешность в процессе превращения Гадкого Утенка в Царевну Лебедь, а точнее — неуклюжего подростка в девушку. Если сердечно-сосудистая или пищеварительная системы формируются еще до нашего рождения, то репродуктивная созревает в несколько этапов.

8-12 лет. Яичники начинают усиленно вырабатывать гормон эстроген (детальнее о женских гормонах можно прочитать здесь), под влиянием которого интенсивно развиваются половые органы; увеличиваются молочные железы, а лобок и подмышки покрываются первыми волосками. Внешность заметно меняется: из-за выброса андрогенов усиливается активность сальных и потовых желез, в результате на личике девочки «расцветают» угревые россыпи, запах пота становится более резким, а волосы жирнеют быстрее.

Что делать. активно пользоваться косметическими линиями для подростков, включающими очищающие антиугревые средства; подобрать хороший дезодорант — антиперспирант; соблюдать правила личной гигиены. В рацион включить витаминные комплексы и продукты с кальцием — он нужен для роста костной ткани, здоровых волос и ногтей.

12-14 лет. Это приблизительное время первой менструации (бывает, месячные стартуют и в 9 лет). Но если менструация долго не приходит, вспоминайте, когда у девочки появились вторичные половые признаки (рост груди, волосков и т. д). Если с того момента не прошло 2 лет, можно не беспокоиться. Но по истечении этого срока есть повод обратиться к гинекологу-эндокринологу: отчего происходит задержка? Причины могут быть самыми разными: стрессы, гормональные нарушения, недостаточный вес (дефицит жировой клетчатки — серьезное препятствие для начала менструального цикла).

Старт менструации — это и есть начало половой зрелости: организм начинает готовиться к материнству, но регулярный цикл может устанавливаться целый год. Пока тело привыкает к новым процессам, 3-7-дневные месячные могут повторяться через 21-32 дня. До 15-16 лет менструация зачастую проходит без овуляции — ведь организм еще только формируется. С началом овуляции девушка уже физиологически способна стать матерью, чего не скажешь о психологической готовности.

Что делать. Если месячные болезненные, скудные или, наоборот, обильные, маме следует показать дочку гинекологу. Обильными можно считать выделения, для которых в день недостаточно трех прокладок на три капельки. Во время менструации нельзя заниматься физкультурой — перегрузки организму в этот период не нужны. Не стоит купаться в ванной, реке, озере и море: есть опасность обратного заброса менструальной жидкости из матки в брюшную полость и риск развития эндометриоза.

14-16 лет. Резкий скачок роста, причем части тела растут разными темпами: стремительно развиваются кисти рук, стопы, лицевые кости черепа. Мышцы при этом отстают, а подкожная жировая клетчатка перераспределяется: на бедрах и животе образуется так называемый щенячий жир, из-за чего фигура выглядит непропорциональной. Нервные окончания и кровеносные сосуды, в свою очередь, не поспевают за ростом мышц, и движения подростка становятся неуклюжими, угловатыми.

Что делать. Правильно распределять физические нагрузки, не переутомляться. А за фигуру переживать не стоит — жировая клетчатка со временем преобразуется в мышечную ткань, и формы приобретут соблазнительные округлости. Спать надо не меньше 8 часов — в этот период много энергии уходит на рост, и ее нужно восстанавливать.

16—18 лет. Организм развивается не так стремительно, формы тела приобретают приятные изгибы. Девушка перестает расти в высоту, заканчивается формирование тазовых костей, молочных желез. Анатомически будущая женщина полностью созревает к 23 годам.

Что делать. Если девушка начала жить половой жизнью, нужно с помощью гинеколога подобрать эффективные методы контрацепции. Современные гормональные препараты способны предохранить от нежелательной беременности, не вызывая побочных эффектов в виде лишнего веса или сбоя пищеварения.

Правила подготовки к переходному возрасту

Период взросления у девушек (да и у юношей тоже) простым не назовешь: вспыльчивость, раздражительность, потребность в признании своей взрослости… Родители разводят руками: «Ох уж этот переходный возраст! Наша малышка стала совсем неуправляемой…» А между тем у этой неуправляемости есть свои вполне объяснимые причины.

Внешность. Тело будущей женщины растет вместе с ее подсознательной-паникой: «Боже, моя внешность меняется, а я совершенно не могу это контролировать!» Девушка начинает сравнивать собственный облик с образами героинь кинофильмов и часто делает выводы не в свою пользу.

Ловушки. Грезы о пластических операциях (о возможных последствиях пластической терапии можете прочитать здесь), отказ от еды (о пищевых помешательствах можете прочитать здесь), распухшая от разных новинок косметичка, раскрашенное как у индейца лицо и наряды немыслимых расцветок.

Что делать родителям. Информация — первое и главное оружие. Если вы подробно расскажете своей девочке о грядущих физиологических изменениях, она будет готова к ним, а значит, воспримет спокойно. Дизайнерские эксперименты дочери и ее гримерские инсинуации не стоит подвергать немедленной критике: ваша девочка пробует себя в разных образах, и-как только найдет собственный стиль, прекратит доводить вас до инфаркта новыми креативными идеями.

Несмотря на распространенное мнение, что наши дети воспитаны на рекламе, точка зрения родителей для них неизмеримо важнее: если папа скажет поправившейся дочери: «Как ты похорошела!», она ни за что не побежит покупать пилюли для похудения. У каждой девочки-подростка есть так называемый референтный человек, чье мнение имеет для нее большое значение: это может быть подруга мамы, старшая сестра, школьная приятельница.

Если этот человек дает девочке психологический посыл: «Ты хороша, современна, привлекательна», это повышает ее уверенность в себе на подсознательном уровне: «Меня любят и ценят». Удача, если референты — родители девочки.

Физиология. У неподготовленной маленькой леди первая менструация может вызвать потрясение. Девочка может не знать, как вести себя в такой ситуации, ведь реклама прокладок не дает полной информации о самом процессе.

Ловушки. Растерянность, непонимание, как относиться к себе новой, и в итоге — раздражительность, агрессивность, неадекватность реакций.

Что делать родителям. Объяснить суть физиологических изменений и их уникальность. Первобытные люди полагали, что менструирующая женщина способна прекращать ливни и грозы, прерывать жизнь гусениц оливковой рощи и лечить припадки эпилепсии и мигрени. В общем, ценили.

Идеальный вариант — поддержать мнение древних, сделав роскошный подарок дочери в честь ее первой менструации.  Это больше, нежели слова, даст ей возможность ценить себя как будущую женщину и придаст смысл неприятным физиологическим ощущениям во время обновления организма.

Уважаемые читательницы блога Pererojdenie.info, если вам не по наслышке знакома проблема переходного возраста у девочек, оставляйте комментарии или отзывы ниже. Кому то это очень пригодиться!

Оцените этот пост, я старался:

Ужасная статьяНичего интересногоТак себеНормальноХорошоКлассная статьяШедевр (182голосов, средний балл: 6,54 из 7)
Загрузка...

Понравилась статья?! Поделитесь с друзьями:

loading...
комментариев 30
  1. Нет ничего более сложного и совершенного в Природе, чем человек. Всё настолько взаимосвязанно, что ни в коем случае нельзя нарушать внутренние связи и равновесие. Особенно это касается гормональных препаратов — НИ В КОЕМ СЛУАЕ НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ИМИ. Рак молочных желез начинается от гармональных противозачаточных таблеток- ПОМНИТЕ ОБ ЭТОМ.

  2. В переходном возрасте ВАЖНО чтобы мамочка была рядом))) ПОНИМАНИЕ это ВАЖНО для подростка будь то девочка или мальчик!)

  3. Кстати, не все мамы способны правильно объяснить это своим дочерям…
    а вот ПОНИМАНИЕ таки очень важно!

  4. С какого возраста девочка девушка?

  5. Когда начинается переходный возраст у девочек, во сколько лет?

  6. Становление личности — одна из самых важных задач переходного возраста. Подростки обычно не задаются вопросом — кто я? Напротив, в переходном возрасте они придают огромное значение мнению окружающих и нередко пытаются изменить себя в угоду другим. Однако в результате, примерив на себя несколько социальных ролей, взрослеющий человек понимает, чего хочет именно он, и начинает ценить уникальные особенности своей личности.

  7. Подскажите пожалуйста, как перестать расти в высоту девушке?

  8. Подскажите пожалуйста мне 13 лет. У меня немножко усталость в ногах и руках? Это нормально для моего возраста

    • Возможно просто ты весь день носилась, или были физические нагрузки, вот и усталость. Другое дело если ты целый день просидела дома, и усталость на протяжении некоторого времени. Нужно обратиться к врачу и возможно сдать анализы.

  9. Мне скоро 13.Я не знаю что мне делать,по наследственной части мне передались лишние кило,я чего только не делала:занималась спортом,худела,не ем после 6.А вес все никак не уходит,причем вес я набираю быстро в ляшках.Помогите.

    • Для диет еще рановато , дайте время организму перестроится. Попробуйте максимально убрать из рациона мучные изделия и сладкое. Есть мясо без гарнира ( картошки , макарон ), а просто с салатом из зелени. Но ни в коем случае не морить себя голодом , только хуже сделаете .

  10. Ну вот моя мама не такая орет все время меня не понимает .однажды даже мои дневник прочитала пока я была в школе.это ужастно думает что моё подростковое время должно быть как у неё . скажите пожалуйста как мне наладить с ней отношение .

    Сати 12 лет

    • Просто успокойся, это нормально, что она тебя не понимает. Мне 15 лет и я с мамой не лажу, просто может подойти и ни за что накричать или ударить, я немного привыкла. Просто она переживает за тебя и пытается что то найти, оберегает тебя, чтобы ты не попала в дурную компанию, хорошо училась. Мой совет — Ходи всегда с хорошим настроением, даже если это и не так, что она думала что у тебя все хорошо и перестала переживать. Просто когда она кричит думай о хорошем, это помогает, ведь нервных клеток может и не остаться вскоре. Короче, можешь носить дневник с собой в шк или прятать лучше, и храни секреты в себе, так надежней. Старайся помогать ей. Кстати, в моей возрасте ты поймешь, что это такая ерунда, переживать из-за всего! Например моя мама думает, что в туалет я хожу курить. Вот здесь серьезно проблема в матери, я не курю, а в туалет хожу как все другие люди, мол я там долго была типа курила. ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО, не знаю как ей доказать свою правоту. Помогай ей по дому, учись хорошо, не груби в ответ, и не переживай, все устаканнится, обещаю !

  11. Помогите, мне 13 и я просто «устала» от всего, хоия особо ничего сложного не делала… ничего не хочу.
    Постоянно хочу плакать и уже не однократно замечала что все уныние и наступание ( печальки) происходит перед менструации. НО как это побороть!? Большинство же девочек нормально справляется с этим, нет психов и тому подобное…
    Спасибо

    • Анастасия, мы,взрослые женщины тоже испытываем такие чувства. Мы назваем это ПМС- предменструальный синдром. У каждой женщины по-разному это проявляется, у кого-то раздражительность,у кого-то синтементальность и хочется плакать,болят груди или живот,головные боли,очень безумный аппетит..ну в общем много разных проявлений,у каждой свои.Со временем ты к этому привыкнешь, с чем-то научишься справляться, от чего-то найдутся лекарственные применения. Сегодня главное понять когда у тебя это происходит раздражение,попроси у мамы,пусть она приобретет в аптеке что-то облегчающее(успокаивающее) сегодня существует много средст,есть натуральные на травах биодобавки,есть химические,в виде чаев и таблеток (специальные средства для облегчения ПМС)Это немного поможет восстановить душевный баланс.Хорошо,что ты понимаешь суть проблемы,постарайся сдерживать себя,когда хочется нагрубить кому-то из близких,это сохранит хорошие отношения с окружающими.Удачи!

    • А я один раз на всех в бассейне на ПМСила вот было стыдно

  12. В лагере я была в бассейне и не знала что такое ПМС я там каждый день плакала а потом у меня произошла менструация прямо ? бассейне и все было красное и все смеялись надо мной а я все плакала

  13. Здраствуйте! Меня зовут Таня мне 12 но до 13 еще не скоро, это нормально что у меня появились месячные?
    И как убрать боль в животе просто я немогу то чувство когбудто я не в своем теле!!!!((( помогите пожалуйсто
    Какие таблетки можно принемать но главное что бы это ушло а еще скажите когда у меня могут уйти месячные ну хоть на глаз примерно

  14. Я… очень хочу спросить!!!
    У меня всегда, когбуто я воснее, паника, бывает я нечувстваю рук, ног!!!
    Што мне делать, и как успакоется????

  15. У моей дочки переходной возраст ей 13 это ужас я скоро поседею в 35 лет.Очень тяжело с ней найти общий язык стала обманывать,ставит мне условия постоянно вылазит в нашу родительскую взрослую жизнь.Я с пытаюсь поговорить а она стоит на своём хоть ты об стенку головой бейся.Учиться стала плохо и не хочет в обще.Что делать???

  16. А головная боль эта тоже переходной возраст

  17. Здравствуйте!!! Меня зовут Оля, мне 13 лет. В 11 у меня начались месячные, перед которыми у меня сильные боли в спине. Мама говорит, что это ПМС… Но с этим я уже начала справляться, а вот моя худоба не дает мне покоя. Читала много статей, где говорилось о половом созревании, сопровождаемом прибавлением в весе… Что мне делать? Как набрать вес? Серьезно ли это?

  18. здравствуйте,мне 14 лет .Я очень расстраиваюсь из за своего веса т.к. он у меня 56 кг а мой рост где то 147, в разные магдонолисы я не хожу и не ходила , я пыталась пить много воды и начать вести пп , но я не могла т.к. в школе нету времени чтобы поесть , а если я буду носить с собой еду то все будут смеятся.. Мне интересно этот вес когда-нибудь уйдет или нет? я пыталась ходить в качалку ,но там есть знакомые и они смеются ! в разные кружки наприпер на танцы в 14 уже не берут,помогите! Что мне делать??(

  19. Здравствуйте,мне 11 лет,ростом я 159 см,по всему лицу угри и прыщи,месячных нет. Это нармально? Ходили к космитологу он сказал что это ранний переходный возраст,подскажите когда он тогда закончиться.

  20. Мне 12 лет, и я просто не знаю, что со мной происходит! Я агрессивна, хотя все хорошо, часто плачу почти на ровном месте, могу плакать по 3-5 раз за день! Часто прото случайно, без намерений ввязываюсь в спор или ссорру с родителями, стресс, думаю о плохом, негативном! Мама часто в последнее время спрашивает, почему у меня плохое настроение, не могу найти общий язык с родителями, в особенности с папой. Родители отказываются верить, что это все из-за переходного возраста. Мне не нравится своя внешность, не люблю свое тело. Часто в порыве гнева что-то рву: бумагу, например. Что мне делать? Прошу, помогите мне! Спасибо заранее 🙂

Добавить комментарий