Сайт о здоровом образе жизни!

Страх

Страх

СтрахСтрах человека базируется на мысли, что в результате некой неизбежной ситуации мы можем потерять то, что для нас наиболее ценно: жизнь, родного человека, материальное благополучие, имущество, любовь, здоровье.

Страх — материальная эмоция, имеющая очень низкую частоту вибрации, и самая мощная из всех вызывающих болезнь факторов. Если страх постоянно прятать, возникают беспокойство, растерянность, подозрительность, недоверие, отчаяние, подавленность, стыд.

Психология страха

Древние считали, что страх — ведущая эмоция зимы. Это женское чувство, которое проявляется сиюминутным испугом; хроническим беспокойством, влияющим на поведение и мышление человека; внешним страхом, навязанным извне людьми или обстоятельствами (паника).

Подавлять страх ни в коем случае нельзя — человек, загоняя страх внутрь, становится его носителем, и по закону энергообмена притягивает всевозможные негативные ситуации. Со временем страх может проявиться сильными болями или болезнями любого органа.

Страх — отрицательно окрашенная эмоция, которая сопровождается напряженностью, чувством непосредственной опасности для жизни и различными вегетативными нарушениями. Страх и раздражение называют «вратами тьмы» — они могут «сжечь» сердце, разрушить любую творческую вибрацию, парализовать человека и его защитные силы. Психологически человек становится беззащитным и открытым.

Страх действует как магнит, притягивая то, чего человек боится. Это происходит по 2-м причинам: неизбежность пройти именно через то, чего человек боится (кармический опыт); открытость сознания для воздействия темных сил (их притягивают пятна страха на ауре). Когда человеком овладевает страх, у него начинают стучать зубы, волосы встают дыбом, немеет язык, темнеет в глазах. Затем холод страха спускается вниз и уходит в пятки. Если страх долгое время не выплескивать наружу, новые тревога оседают в сознании в виде разрушительных программ и контролируют поведение человека.

Страх притягивает то, чего мы боимся!

Как побороть страх: программа уничтожения страха

  • нельзя прятать свой страх. Пусть он проявится слезами, дрожанием конечностей, бурным потоком слов;
  • признайтесь себе, что вы действительно чего-то боитесь, затем поплачьтесь в жилетку другу или посидите в тишине в одиночестве и позвольте страху вытечь из вас, сгореть в пламени свечей;
  • вспомните детство. Поговорите со своим внутренним ребенком, чтобы найти подавляемый старый страх;
  • представьте вашу ситуацию, наполнитесь этими тяжелыми эмоциями, а потом мысленно резко включите свет в темной комнате, в которой вы до сих пор находились. Раньше вы жили с включенной тьмой (страхом), теперь выключили страх, и его место заполнилось солнечным светом;
  • переиграйте ситуацию со страхом: волков бояться — в лес не ходить. Душевное волнение может вызвать из глубин подсознания дремлющие силы, способные победить негатив. Любую ситуацию нужно завершить положительно. Например, в детстве вас покусала собака. Вернитесь в то время и представьте, что вы покормили подбежавшую к вам собаку, она дала себя погладить, и вы даже с ней поиграли;
  • пугающие мысли призваны защищать нас, они помогают искать выход из ситуации и бороться, если мы не впадаем в ступор. Поговорите со своим страхом: «Я знаю, что ты хочешь защитить меня, и я рада, что ты хочешь мне помочь. Благодарю тебя за все, за тот опыт, который ты мне подарил, но я с радостью и любовью благословляю тебя и отпускаю, потому что доверяю процессу жизни и верю, что обо мне заботятся Бог и ангелы-хранители, и все, что ни делается в моей жизни, делается к лучшему»;
  • погрузитесь в воспоминания, когда вы испытывали сильнейший страх, и попросите кого-нибудь из близких неожиданно испугать вас криком, стуком, хлопком. Таким образом перебивается и рассеивается старая программа страха;
  • приучите себя никогда ничего не бояться. Замените страх радостью, наполнитесь энергией бесстрашия, чтобы неизбежное было встречено мужественно и осознанно, как необходимый урок и опыт;
  • произносите аффирмации: «Я испытываю к себе глубокое уважение и любовь и принимаю себя со всеми своими страхами, — тревогами и опасениями. Я — единое целое с Источником, создавшим меня, я в безопасности. В моем мире всегда все прекрасно, гармонично и светло»;
  • понаблюдайте за своими страхами и поймите, что это иллюзия. Думайте о них, как о мультиках, ведь то, что вы видите на экране, в действительности не существует. Картинки в мультфильме быстро меняются и исчезают, и страх придет и уйдет так же, как и эти картинки;
  • чтобы контролировать страх, нужно сосредоточиться на дыхании: медленно вдохните, считая до семи, одновременно выпячивая живот; задержите дыхание на счете три; выдыхайте очень медленно, постепенно втягивая живот (2—5 мин.);
  • страх — полная противоположность любви. Научитесь доверять всему в этом мире: себе, людям, событиям, своей Внутренней Силе, вселенной, Богу. Посылайте всем любовь. Чем сильнее в нас будет желание любить себя и доверять себе, тем скорее радость, любовь и доверие к Богу войдут в нашу жизнь;
  • невозможно одновременно верить в Бога и испытывать страх. Страх — это признак отсутствия веры. Поэтому желательно читать Псалом 90 «Живый в помощи Вышнего» и чаще молиться;
  • перестаньте относиться к кому-то или к чему-либо, как к собственности. Все земное подлежит разрушению. Будете бояться потерять любимого — потеряете. Мы имеем лишь то, что можем иметь в данный момент;
  • избавляйтесь от агрессивных мыслей в отношении мира и людей, ведь эти мысли — пожелание смерти на тонком уровне. Внутренняя агрессия притягивает агрессию внешнюю и рождает страхи. Не отдавайте свою энергию негативным эмоциям, она вам необходима для жизни и творчества;
  • мудра ЦЗЫ: положите обе руки на бедра, большой палец кончиком должен лежать на основании мизинца. Медленно обхватите большие пальцы, остальными четырьмя пальцами; одновременно сделайте медленный вдох через нос. Задержите дыхание и мысленно произнесите «ОМ» семь раз, слушая вибрацию звука в правом ухе. Медленно выдохните, втягивая живот. Раскройте руки ладонями вверх и представьте, что все ваши тревоги, страхи, депрессии, неудачи покидают ваше тело. Повторите это упражнение от семи до сорока раз (минимум семь). Затем энергично потянитесь: «Меня наполняет свет, радость, легкость, божественная любовь и защита».

А вы как считаете уважаемые посетители блога Перерождение:  страх — это чувство или эмоция человека и можно ли побороть его!? Комментарии и отзывы оставляйте ниже. Кому то это очень пригодиться!

Оцените этот пост, я старался:

Ужасная статьяНичего интересногоТак себеНормальноХорошоКлассная статьяШедевр (10голосов, средний балл: 6,40 из 7)
Загрузка...

Понравилась статья?! Поделитесь с друзьями:

loading...
комментария 2
  1. У меня есть проблема, мне страшновато выступать перед коллегами (а нужно),как побороть страх перед выступлением? Заранее спасибо!

  2. Встречая старых врагов я испытываю страх

Добавить комментарий