Психология одиночества

Психология одиночества

Одиночество – это не наказание, а некое внутреннее состояние. Его можно преодолеть, лишь изменив собственное поведение, взгляды и мышление. Если человек не внесет необходимых изменений, то он и среди окружающих людей и в своей семье будет испытывать чувство одиночества.

В чем причины одиночества?

• Гордыня. Человек по отношению к окружающим высокомерен, заносчив и позволяет себе проявлять к ним свое пренебрежение. На другом полюсе личность напротив, убеждена в собственной никчемности. Она полагает, что ее невозможно полюбить и понять. Это также убеждение в своей исключительности, но только в отрицательном смысле.
• Отсутствие любви к себе. Не путайте любовь к себе с эгоизмом. Индивид, который любит себя, способен уважать и принимать себя. Он находится в гармонии с собой, дает себе адекватную оценку. Он ценит и учитывает потребности, ценности других людей, а не только свои собственные. Его поведение, речь, отношение к миру пронизано осознанием собственного достоинства. Эгоист воспринимает происходящее только через призму возможности получения собственной выгоды. Ему нет дела до окружающих.
• Отсутствие готовности управлять собственной жизнью. Этим людям проще просто плыть по течению и довериться власти случая. Позиция жертвы привычнее для них, им в ней комфортно. Менять что-либо в своей жизни – это, значит, прилагать к этому колоссальные усилия. К этому не все оказываются готовы. Нужно помнить, что именно сам человек несет ответственность за собственную жизнь, он создает ее. Лишь он и способен ее преобразовать, если его что-то не устраивает. Никто не ворвется в нашу жизнь и не организует ее так, как бы мы хотели.
• Обвинение окружающих. Очень часто причину своего одиночества некоторые личности видят в родителях, внешних обстоятельствах, других людях, внушающих им комплекс неполноценности. Они не ищут ответов на, казалось бы, очевидные вопросы. Почему у них именно таким образом складывается жизнь? Почему они притягивают именно таких людей? Что они могут сделать, чтобы перестать быть одинокими?
• Проблема семейного воспитания. В современное время понятия мужественности и женственности сильно исказились. Наблюдается размытость и неопределенность составляющих их элементов. Ребенка стараются сделать успешным, волевым, самостоятельным, но не всегда прививают женскую или мужскую модель поведения.
• Неготовность к партнерству. Это выражается в том, что человек привык принимать единоличные решения, не умеет прислушиваться к советам, учитывать мнение близких людей в своем поведении. У такой личности быт, образ жизни четко отлажены и она не готова вносить в него коррективы и подстраивать во имя другого.
• Ожидание идеала. Некоторые оправдывают свое одиночество отсутствием достойного их спутника жизни. Они ждут, когда встретят тот самый идеальный образ, выстроенный в их мечтах с точностью до мелочей. Однако если им и посчастливится встретить тот самый эталон, где гарантия, что уже он пожелает обратить на них внимание? Нужно уметь видеть то положительное, что есть в каждом человеке и тогда, возможно, ваша половинка окажется ближе, чем вы думаете?
• Чрезмерное чувство долга. У женщин это обычно проявляется в реализации материнской позиции. Они всю себя стремятся отдать ребенку, занимаясь его воспитанием. Зачастую получается так, что слишком сильная концентрация на малыше приводит к отсутствию времени на что-либо другое. Мужчины находят себя в работе и могут посвящать ей все свое время и силы. Они стремятся реализовать себя и обеспечить должный уровень жизни. У третьих центральное место в жизни занимают увлечения. Это может быть что угодно: азартные игры, страсть к машинам или разведению домашних животных.

Это были основные причины, по которым одиночество приходит в жизнь человека. Избавиться от этого состояние можно только через осознание, факторов его вызвавших. Далее необходимо решиться на необходимые перемены и претворить их в свою жизнь.

В современном обществе остаться в одиночестве – означает, проиграть. Люди стремятся окружать себя теми, кто неравнодушен к их личности. Они ищут у них поддержку в трудных ситуациях и делят моменты радости, с ними они расслабляются и обмениваются идеями, мыслями, переживаниями.

 Почему одиночество так пугает?

В нашем обществе не принято заниматься рассмотрением внутренних переживаний, докапываться до причин промаха и сетовать об упущенных возможностях. Человек презентуя себя этому миру, делает упор на своих творческих, профессиональных достижениях; привлекательной внешности и личностных качествах.

Он оставляет, словно, за закрытой дверью свои внутренние терзания, размышления о смысле своей жизни и сомнения, а по тому ли пути он идет? Как только человек остается в одиночестве, лезут наружу все эти внутренние противоречия и масса мыслей, от которых он обычно старается отмахиваться, настойчиво атакуют сознание.

Ему приходится разбирать весь этот запутанный клубок и давать ответы на неудобные, но открытые вопросы. Это ранит его самооценку, заставляет сомневаться в себе и сожалеть о том, что что-то было сделано не так. Когда личность втянута в водоворот повседневных дел, дружеских встреч и постоянного общения внутренний разговор откладывается на потом.

Однако, как только личность оказывается в одиночестве и нечем не занята, этот диалог актуализируется. Именно это и пугает большинство людей. Единственный выход – стать самодостаточным, чтобы не бояться этого самого внутреннего диалога.

Человек встроен в систему общественных отношений и контактов, он не может быть вырван из этой системы. Однако у каждого потребность в общении будет разниться, но полностью отринуть ее невозможно.

Одиночество это неизбежность?

В некотором смысле одиночество заложено в нашей природе. С детства в качестве критериев счастья нам прививается наличие друзей, любимого человека и собственных детей. Однако, это поверхностное решение проблемы.

Безусловно, доверительное общение с родным человеком способно подарить ощущение единения душ. Мы развиваемся и реализуемся во внутренних мирах других людей. Взаимодействие с окружающими проясняет нашу собственную суть и эмоциональное состояние, это снимает некоторые вопросы.

Однако ни один человек в мире не способен понять нас с точностью до 100%. Просто потому что, одна личность несводима и несравнима с другой. Каждый имеет собственное, уникальное мировосприятие. Он видит реальность сквозь собственную призму, ценностей и убеждений и смысл происходящего усваивает по-своему.

Следовательно, даже суть фраз, сказанных собеседником, он понимает несколько иначе, чем сам говорящий. Кроме того и сам, партнер не сумеет с точностью в 100% воссоздать и облечь в словесную форму то, что он хочет донести до другого.

Именно поэтому от одиночества в полной мере не избавиться, мы всегда заключаем его в себе. В этом и состоит внутренняя сущность человека. Мы приходим в этот мир в одиночестве и уходим из него поодиночке.

Уважаемые читатели блога Pererojdenie.info, что в вашем понимании означает термин «психология одиночества». Оставляйте отзывы или комментарии ниже. Кому то это очень пригодиться!