Сайт о здоровом образе жизни!

Питание

10 полезных и вкусных продуктов

10 полезных и вкусных продуктов

10 полезных и вкусных продуктов, доступных каждому В эпоху развитого фастфуда каждый человек все чаще и чаще задумывается о том, как бы ему разнообразить свой рацион таким образом, чтобы повседневная пища была не только вкусной, но и полезной. Ниже приведем список из десяти продуктов, которые не только

Читать далее

Плоды баобаба

Плоды баобаба

Плоды баобаба – кладезь витаминов В Африке, фрукты баобаба, использовались в медицине на протяжении веков для лечения всех болезней: лихорадки, малярии, желудочно-кишечных проблем, болезней, связанных с дефицитом витамина C, и многого другого. В таких странах, как США и Великобритания, однако, этот несколько кислый фрукт с цитрусовым ароматом

Читать далее

Чай как лекарство

Чай как лекарство

Чай как лекарство Чай – это прекрасное средство от разнообразных недомоганий, которое в свою очередь может стимулировать организм, если в небольших количествах, а также может нанести вред, если его количество будет в избытке. Поэтому стоит сохранять умеренность с этим напитком, и тогда можно спокойно наслаждаться его уникальными

Читать далее

Ешьте ростки

Ешьте ростки

Ешьте ростки Ростки – настоящий кладезь питательных веществ. Особенно ценны они, когда отсутствуют свежие фрукты и овощи. Чтобы в конце зимы преодолеть нехватку витаминов, восстановить бодрость и позитивное настроение мы прибегаем к помощи пищевых добавок. Между тем в природе существуют экологически чистые «препараты», питательно-регенеративные – ростки! Содержание

Читать далее

Свежие пряные травы

Свежие пряные травы

Свежие пряные травы В течение лета, можно без каких-либо проблем купить свежие пряные травы на рынке или у бабушки возле метро. Но также можно и самостоятельно выращивать их в горшках. Выращивание пряных трав является прекрасной возможностью, немного поэкспериментировать с ними на кухне — в конце концов, идеальный способ

Читать далее