Сайт о здоровом образе жизни!

Куда поехать на новый год

Куда поехать на новый год

Куда поехать на новый год отдохнуть

Куда поехать на новый год отдохнуть

Представьте: у нас — 20°С, снег и серые тучи, а вы лежите на теплом песочке с бокалом шампанского. Идея хороша, но есть нюансы… Перелеты, переезды из одного климатического пояса в другой, смена часовых поясов, погоды и температуры, непривычная еда могут существенно подпортить отдых. Конечно, если к поездке не подготовиться заранее.

Этапы подготовки

  1. Перелет. Сам по себе стресс для организма. После длительного полета может возникнуть синдром jetlegs (самолетные ноги): теряется равновесие, качает в разные стороны, подгибаются ноги. Покупая билеты на самолет, выбирайте места ближе к проходу, чтобы во время полета можно было без проблем встать и размяться. После длительного перелета старайтесь не делать резких движений. В самолете или на круизном лайнере от укачивания помогут таблетки «Авиаморе», «Бетесерк», а если не успели зайти в аптеку, можно воспользоваться ментоловыми конфетками или карандашом (специально для авиаперелетов), которым следует слегка смазывать виски.
  2. Укрепляем позиции. За 1—2 недели до отъезда примите адаптогены — препараты, повышающие адаптационные способности организма. Это могут быть настойки элеутерококка, женьшеня, родиолы розовой. Укрепить иммунитет помогут иммуномодуляторы «Арбидол» или «Амиксин». Их надо пить до поездки и пару дней по прибытии. После перелета нередко ощущаются слабость, тошнота, головные боли. Постарайтесь выспаться — наутро состояние намного улучшится.
  3. Правила поведения. В первые дни не рекомендуется перегружать желудок местной пищей — с непривычки он может взбунтоваться, это тоже один из побочных эффектов акклиматизации. Дня три нужно отдавать предпочтение привычной для европейца пище, богатой белками: творогу, сыру, проверенным морепродуктам. Если система пищеварения дает сбой, помогите ей ферментами («Мезим», «Фестал»). Солнечные ванны в декабре лучше принимать так же, как и в июле: до 9—10-ти часов утра и вечером после 18:00. Гулять по улицам в жаркий полдень не рекомендуется — есть риск заработать солнечный иммунодефицит, спровоцированный резкой сменой климата. Может возникнуть и солнечная аллергия — фотодерматит: кожа покрывается белыми пятнами или сыпью. Кроме того, не соблюдая правила загара, вы просто сгорите, и потом долго еще будете восстанавливаться — холод отнюдь не способствует заживлению ожогов. Особенно не рекомендуется попадать из зимы в лето гипертоникам.
  4. Возвращение домой. Покупая обратный билет, убедитесь, что день приезда и следующий за ним будут выходными. Ни в коем случае не планируйте на эти дни работу или важную встречу, посвятите два дня исключительно отдыху от отдыха. Почти 90% туристов после Нового года, проведенного в жарких странах, по возвращении подхватывают простуду или ангину. Чтобы не попасть в их число, не забывайте об адаптогенах (настойки женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка- они помогут при реакклиматизации. Старайтесь в первые дни на родине не выходить на улицу, подождите, пока организм настроится на холод. Не загружайте себя домашней работой, наслаждайтесь жизнью в горизонтальном положении.

5 мест для встречи Нового года

Ведущие туроператоры называют страны-лидеры зимних путешествий: Египет, Таиланд, Куба, Сейшелы, Мальдивы. Именно в этих жарких точках предпочитают встречать Новый год наши соотечественники.

Новый год в Египте

Новый год в Египте

Новый год в Египте

Египет — страна фараонов, пирамид, песков, бедуинов, Красного моря, Мекка дайверов и серфингистов.

Справка о Египте
На севере страны климат средиземноморский, но главные туристические города — Хургада и Шарм-эль-Шейх — находятся в субтропиках.

Плюсы зимнего отдыха: температура воздуха в декабре—январе не ниже +23— 25°С, воды — +20—22°С.

Минусы зимнего отдыха: холодные ночи, ветреные вечера и короткий (до обеда) солнечный день. Время полета от Киева до Каира, Хургады или Шарм-эль-Шейха — от 3,5 до 4,5 часов. Часовой пояс такой же, как и в Украине.

Важно знать

  • Красное море — одно из самых соленых на планете, а здешний микроклимат очень полезен при болезнях дыхательных путей. Однако «пересоленные» воздух и вода могут ухудшить состояние при артрите, бронхите и астме. Людям с этими болезнями не рекомендуется долго находиться на берегу моря.
  • Вернувшись домой из Египта (особенно если путешествие длилось 5—7 дней), может начаться кашель. Это нормальное явление, ведь соленый воздух разжижает мокроту.
  • В Египте ни в коем случае нельзя купаться в Ниле — он кишит личинками микроскопических насекомых, и можно заразиться шистосомозом (этим тяжелым глистным заболеванием страдает более 50% местного населения). После прогулок верхом на верблюде есть риск заболеть клещевым энцефалитом, так что не забывайте прикрывать руки и ноги.

Новый год в Тайланде

Новый год в Тайланде

Новый год в Тайланде

Таиланд — земля Будды. Местные жители называют Таиланд «Мыангтай» — страной свободных или страной улыбок.

Справка о Таиланде

Страна находится в двух климатических зонах — тропической и тропической саванне, в области влияния тропического муссона. Так называемый холодный сезон со средней температурой +26°С начинается в ноябре и заканчивается в феврале. В это время в Таиланде дождей не наблюдается. Время полета — 13—14 часов. Часовой пояс на 5 часов опережает киевское время.

Важно знать

  • Таиланд — страна секс-туризма, один из мировых лидеров по части венерических заболеваний и СПИДа среди местного населения. Это стоит иметь в виду.
  • Из-за антисанитарии не рекомендуется питаться в местных ресторанах и на улицах.
  • В гостиничных номерах и кафе по стенам или потолкам могут ползать маленькие прозрачные ящерицы — гекконы. Не пугайтесь экзотических соседей, они не опасны.
  • В Таиланде, как и в Египте, не рекомендуется купаться в море в темное время суток: на мелководье выползают морские ежи — наступив на них, можно пораниться.




Новый год на Мальдивах

Новый год на Мальдивах

Новый год на Мальдивах

Мальдивы — цепочка крошечных тропических островков в Индийском океане.

Справка о Мальдивах

Климат на архипелаге тропический — жаркий и влажный. Средняя температура воздуха в декабре +26°С. Лететь на самолете 9—10 часов. Разница во времени — плюс 3 часа.

Важно знать

  • Мальдивы — одно из самых безопасных мест в мире. Архипелаг окружает коралловый риф, благодаря которому здесь не встречаются агрессивные виды растений и рыб.
  • Из-за особенностей климата на Мальдивах очень жарко — организм обезвоживается, кожа быстро сгорает. Так что, отправляясь на Мальдивы, запаситесь солнцезащитными кремами с самой большой степенью защиты (лучше всего детские SPF 35).

Новый год на Сейшельских островах

Новый год на Сейшельских островах

Новый год на Сейшельских островах

Сейшельские острова иногда называют «забытым раем». Находятся они в западной части Индийского океана и включают более 100 островов, из них обитаемы лишь 33.

Справка о Сейшельских островах

Хотя этот рай находится недалеко от экватора, климат здесь скорее тропический, чем экваториальный. Регулирующее воздействие оказывает океан, поэтому Сейшельским островам незнакома изнурительная жара континентальных областей, расположенных на той же широте. Принято различать два сезона: жаркий (декабрь—май) со средней температурой +29°С и относительно прохладный (июнь—ноябрь) со средней температурой +24°С, когда дуют муссоны. Сезон дождей длится с начала декабря до середины января. Лететь не острова около 8-ми часов, время на час опережает киевское.

Важно знать

  • Перед поездкой рекомендуется сделать прививку от гепатита A — на Сейшелах высокий риск этого заболевания.
  • Не стоит отплывать далеко от берега — подводные течения могут унести в открытое море.

Новый год на Кубе

Новый год на Кубе

Новый год на Кубе

Куба — остров свободы, Че Гевары, Фиделя Кастро, рома, сигар, сахарного тростника, сальсы. Именно Куба завершает топ-пятерку стран, в которых туристы из СНГ чаще всего встречают Новый год.

Справка о Кубе

На Кубе круглый год лето. Средняя температура воздуха в декабре +24°С. Климат влажный, субтропический. Лететь на остров Свободы долго — от 14 часов, время на 7 часов отстает от киевского.

Важно знать

  • Влажный климат Кубы моментально обезвоживает организм (пот течет, но не испаряется). Постоянной спутницей на острове Свободы должна стать бутылка с водой. Пить, пить, пить — девиз туристов.
  • Однако, несмотря на жаркие дни, вечера здесь прохладные — не забудьте прихватить свитер или курточку.

Надеюсь эта статья помогла вам определится куда поехать отдохнуть на новый год.

Оцените этот пост, я старался:

Ужасная статьяНичего интересногоТак себеНормальноХорошоКлассная статьяШедевр (Нет отзывов)
Загрузка...

Понравилась статья?! Поделитесь с друзьями:

loading...
1 комментарий
  1. Спасибо большое автору, было довольно познавательно почитать, я вообще редко могу пройти мимо хорошо написаной туристической статьи, еще рас спасибо что делитесь опытом, вам удачи и развития

Добавить комментарий