Сайт о здоровом образе жизни!

Глоссарий

Глоссарий — словарь терминов и определений

A

 

Авитаминоз — заболевание, развивающееся в результате отсутствия в употребляемой пище того или иного витамина.

Алкоголизм — заболевание, разновидность токсикомании, характеризующееся пристрастием к алкоголю с психической и физической зависимостью от него.

Аллергия (пищевая) — любая аллергическая реакция на нормальную безвредную пищу или пищевые ингредиенты.

Аминокислоты — питательные вещества, из которых состоят все белки организма.

Анестезия – уменьшение чувствительности тела или его части вплоть до полного прекращения восприятия информации об окружающей среде и собственном состоянии.

Антибиотик — антибактериальное вещество, которое получают синтетически или извлекают из растительных и животных клеток, способна убивать микроорганизмы или подавляли их рост.

Аппетит — эмоциональное ощущение, связанное с потребностью в пище.

Атеросклероз — заболевание, выражающееся в нарушении снабжения органов и тканей тела кровью вследствие уменьшения эластичности кровеносных сосудов и сужения их просвета.

Аэробика — гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку.

Б

 

Белки — это природные органические вещества, состоящие из аминокислот и играющие фундаментальную роль в жизнедеятельности организма.

Болезнь – нарушение нормальной жизнедеятельности организма, обусловленное функциональными и/или морфологическими изменениями.

Биологически активные добавки (БАД) к пище — композиции биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов.

Болеутоляющее средство – лекарственное средство природного, полусинтетического и синтетического происхождения, предназначенное для снятия болевых ощущений

Боль – физическое или эмоциональное страдание, мучительное тяжкое или неприятное ощущение, мучение.

В

 

Вакцинация – введения в организм вакцины или сыворотки для предупреждения инфекционных заболеваний.

Вегетарианство – образ жизни, характеризующийся, в первую очередь, питанием, исключающим употребление мяса любых животных.

Витамины – органические вещества с многосторонней химической структурой, растительного или животного происхождения, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека.

Г

 

Гемофилия – наследственное заболевание, выражающееся в склонности к кровотечениям в результате не свертывания крови.

Гипертония — повышенное артериальное давление.

Гипноз — измененное состояние сознания, одновременно сочетающее в себе признаки бодрствования, сна и сна со сновидениями.

Гиповитаминоз — состояние организма, развивающееся в результате недостаточного содержания в потребляемой пище того или иного витамина.

Гипотония — пониженное артериальное давление

Гипофиз — железа, расположенная в головном мозге и выделяющая в кровь целый ряд гормонов—регуляторов жизнедеятельности.

Гликоген — резервный углевод, присутствующий в основном в печени и представляющий собой полимер из молекул глюкозы (по химическому строению близок к крахмалу); при недостатке в организме глюкозы под воздействием ферментов расщепляется до глюкозы и поступает в кровь.

Голодание — состояние организма при отсутствии или недостаточности поступления в организм пищевых веществ.

Гормоны — биологически активные вещества, выделяемые в кровь железами внутренней секреции, оказывающие специфическое влияние на обмен веществ.

Д

 

Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения, нарушениями мышления и двигательной заторможенностью.

Диабет — заболевание, вызванное недостаточным использованием организмом глюкозы крови, вследствие чего в крови накапливаются так называемые «ацетоновые тела» — продукты неполного окисления жиров.

Диагноз – заключение о сущности болезни и состоянии пациента, с использованием медицинской терминологии.

Диета – совокупность правил употребления пищи, характеризующиеся такими правилами как химический состав, кулинарная обработка еды, физические свойства, а также время и интервалы приёма пищи.

Дыхательная гимнастика – комплекс дыхательных упражнений направленных на лечение, профилактику заболеваний.

З

 

Заболевание – любое субъективное или объективное отклонение от нормального физиологического состояния организма.

Здоровье человека – состояние человеческого организма как живой системы, характеризующееся полной ее уравновешенностью с внешней средой и отсутствием каких-либо выраженных изменений, связанных с болезнью.

Здоровый образ жизни – особый образ жизни человека, направленный на укрепление здоровья. Принятие профилактических мер, с целью устранения причин и последствий болезней.

Здоровье – состояние человека, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие болезни, недуга.

И

 

Иммунитет — нечувствительность, сопротивляемость организма к инфекциям и различным заболеваниям.

Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса избыточной, нормальной или недостаточной.

Инкубационный период — отрезок времени от момента попадания микробов в организм человека до проявления симптомов болезни.

Инсулин — гормон, выделяемый в кровь поджелудочной железой, способствующий использованию организмом глюкозы крови.

Инфекция — заражение организма болезнетворными микробами.

К

 

Калорийность — количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения, при условии её полного усвоения.

Клетчатка — присутствующий в растениях полимер из молекул глюкозы, который нерастворим в воде и не подвергается расщеплению в пищеварительном тракте человека и поэтому не усваивается организмом.

Кровь — жидкая ткань, циркулирующая в кровеносной системе человека, состоит из плазмы и клеточных элементов: лейкоцитов, тромбоцитов эритроцитов, и др.

Курение — вдыхание дыма, преимущественно растительного происхождения с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами.

Курорт – освоенная и используемая в лечебно-профилактических целях особо охраняемая природная территория, располагающая природными лечебными ресурсами и необходимыми для их эксплуатации зданиями и сооружениями, включая объекты инфраструктуры.

Л

 

Лекарственное средство – вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (капсулы, таблетки, раствора, гели, мази и т. п.), применяемое для профилактики, диагностики и лечения заболеваний.

Лечение – процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов заболевания или нарушения жизнедеятельности человека.

Лимфатические узлы — периферические органы иммунной системы.

М

 

Мануальная терапия – методы лечения и диагностики заболеваний опорно-двигательной системы и внутренних органов воздействием рук терапевта.

Массаж – растирание тела с лечебной целью.

Медицина – область науки и практическая деятельность, направленные на сохранение и укрепление здоровья людей, предупреждение и лечение болезней.

Минеральные вещества — химические элементы, необходимые человеку для обеспечения нормальной жизнедеятельности.

Н

 

Наркомания – заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или психотропного вещества.

Наркотики – это химические вещества растительного или синтетического происхождения, способные вызывать изменение психического состояния, систематическое применение которых приводит к зависимости.

О

 

Ожирение – накопление жира в организме, приводящее к появлению избыточной массы тела.

Отдых – состояние покоя, либо времяпрепровождение, целью которого является восстановление сил.

П

 

Перелом кости – полное или частичное нарушение целостности кости при нагрузке.

Пилатес – система физических упражнений (разновидность фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом.

Питание – процесс попадания и усвоения пищевых продуктов для поддержание жизни и здоровья человека.

Плавание – вид спорта, заключающийся в передвижение по поверхности воды.

Половая жизнь – совокупность телесных, психических и социальных процессов, в основе которых лежит и посредством которых удовлетворяется половое влечение.

Порез – бытовое название неглубокой и небольшой резаной раны.

Прививка – см. Вакцинация.

Простуда – болезнь, вызванная охлаждением организма, в быту называют так инфекционные заболевания и синдромы.

Р

 

Раздельное питание – диетологическая концепция, основанная на идее совместимости и несовместимости пищевых продуктов.

Растяжка – специальные упражнения в спорте, балете и т. п. для растягивания, разогревания связок и мышц.

Рацион – пищевой паёк или порция на определённый срок.

Реабилитация – процесс восстановления оптимального состояния здоровья, психологического и социального благополучия после длительного злоупотребления наркотическими и психоактивными веществами.

Рекреация – восстановление здоровья и трудоспособности путем отдыха вне жилища: на природе, в туристической поездке и т.п.

Рецепт (мед.) – письменное обращение врача к фармацевту о приготовлении и отпуске лекарств, которое содержит указания, как ими пользоваться.

С

 

Спорт – физические упражнения для развития и укрепления организма.

Спортивный тренажёр – устройство для выполнения упражнений (кардио, силовые и тренажёры для отработки технических приёмов в спорте).

Стресс – реакция организма на жизненные переживания.

Cыроедение – употребление в пищу (в лечебных целях) только сырой растительной пищи.

Т

 

Токсикомания – совокупность болезненных состояний, характеризующихся влечением и привыканием к приёму лекарственных средств и других веществ, не относимых к наркотическим.

У

 

Углеводы – весьма обширный класс органических соединений, используемый в организме как энергетическая кладовая, топливо для клеток и тканей всех живых организмов.

Ф

 

Ферменты — высокомолекулярные соединения белковой природы, являющиеся катализаторами тех или иных биохимических реакций.

Физические упражнения — двигательные действия которые направлены на реализацию задач физического воспитания.

Фитнес — оздоровительная программа, ставящая целью достижение спортивной формы, улучшение фигуры.

Х

 

Хирургическая операция – комплекс воздействий на ткани или органы человека проводимых врачом с целью лечения, диагностики, коррекции функций организма.

Ходьба – самый доступный и физиологичный вид спорта.

Ц

 

Целлюлит – образование жировых отложений в подкожной клетчатке.

Ш

 

Шейпинг – вид ритмической гимнастики для коррекции и пропорционального развития фигуры, выработки пластичности и осанки.

Э

 

Эйфория – положительно окрашенный аффект или эмоция.

Энергетический баланс – соотношение количеств энергии, поступившей в организм и израсходованной организмом.

Эпидемия – это распространение инфекционной болезни, значительно превышающее уровень обычной заболеваемости в данной местности.

Оцените эту страницу, я старался:

Ужасная статьяНичего интересногоТак себеНормальноХорошоКлассная статьяШедевр (1голосов, средний балл: 7,00 из 7)
Загрузка...

Понравилась статья?! Поделитесь с друзьями: