Как строгие диеты отражаются на состоянии кожи?

Список разделов Медицина Дерматология

Описание: Дерматология - раздел медицины, изучающий строение и функционирование кожи и её придатков — волос, ногтей, а также слизистых оболочек, заболевания кожи, её придатков и слизистых, методы их профилактики и лечения.

Сообщение #1 trxondvj4 » 24.05.2015, 12:20

Как строгие диеты отражаются на состоянии кожи?
trxondvj4
Аватара
Возраст: 37
С нами: 5 лет 5 месяцев

Pererojdenie
Money

Сообщение #2 Врачиха » 25.05.2015, 22:17

Негативно. Организму необходимы и белки, и жиры, и углеводы. Так, ежедневная норма углеводов — источников энергии — 400 г, но брать их нужно из полезных продуктов — хлеба, картофеля, каш. Жиры также необходимы для нормальной работы организма, а получать их рекомендуют из продуктов растительного происхождения — орехов, растительного масла. Белки — основной строительный материал, поэтому врачи скептически относятся к вегетарианству, ведь некоторые полезные белки содержатся исключительно в мясе. Зато все согласны с тем, что сладости нужно ограничивать. Так, сахар до XVII века продавался в аптеках по рецептам. Этот продукт нужно употреблять в небольших количествах. Что касается витаминов и минералов, то они должны поступать в организм в натуральном виде. Специалисты не очень доверяют мультивитаминным комплексам (Активал Макс, Витирон Сускапс, Доппельгерц актив от А до Цинка и д.р.). Во-первых, настораживает огромное количество компонентов, входящих в одну таблетку. Во- вторых, саму таблетку никак не назовешь полезной она содержит тот же сахар и стабилизаторы.
Изящество и красота не могут быть отделены от здоровья
Врачиха F
1 юношеский разряд
1 юношеский разряд
Аватара
С нами: 5 лет 5 месяцев

Сообщение #3 Fenix » 07.02.2018, 10:45

Врачиха писал(а):Негативно. Организму необходимы и белки, и жиры, и углеводы. Так, ежедневная норма углеводов — источников энергии — 400 г, но брать их нужно из полезных продуктов — хлеба, картофеля, каш. Жиры также необходимы для нормальной работы организма, а получать их рекомендуют из продуктов растительного происхождения — орехов, растительного масла. Белки — основной строительный материал, поэтому врачи скептически относятся к вегетарианству, ведь некоторые полезные белки содержатся исключительно в мясе. Зато все согласны с тем, что сладости нужно ограничивать. Так, сахар до XVII века продавался в аптеках по рецептам. Этот продукт нужно употреблять в небольших количествах. Что касается витаминов и минералов, то они должны поступать в организм в натуральном виде. Специалисты не очень доверяют мультивитаминным комплексам (Активал Макс, Витирон Сускапс, Доппельгерц актив от А до Цинка и д.р.). Во-первых, настораживает огромное количество компонентов, входящих в одну таблетку. Во- вторых, саму таблетку никак не назовешь полезной она содержит тот же сахар и стабилизаторы.

Я сама перепробовала очень много разных диет и пришла к выводу, что жёсткие диеты - это всегда стресс для организма и проявляется он в особенности на коже, растяжки, угри, не говоря уже о том, что цвет лица становится мертвенно бледным. Мой совет, надо кушать много не калорийного, в основном овощи в больших количествах и разные, тогда точно будет достаточно витаминов, для кожи ещё очень полезны минеральные воды, например Prolom Voda, почитайте тут: https://minervoda.ru/blog/, хорошо выводит шлаки, помогает сбросить лишний вес и налаживает обмен веществ!
Fenix
Аватара
С нами: 1 месяц 11 дней

Сообщение #4 RightHere » Вчера, 19:34

плохо, даже очень. действительно, диеты должны быть в меру, пусть и результат дольше будете ждать, зато со здоровьем меньше проблем будет. у меня от грейпфруто-белочной диеты, например, по всей коже лица и рук начала сыпь появляться, и кожа сама сухая стала, по всему телу почти. долго оправлялась потом различными увлажняющими кремами и маслами из siamspa, и пила противоаллергенные таблетки пока сыпь не прошла. к слову, кремчик такой вкусненький :grin: в смысле пахнет вкусно очень :wink:
RightHere
Аватара
С нами: 2 дня


Вернуться в Дерматология

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость