Не моргать в драке

Список разделов Школа выживания Самозащита

Описание: Защита от нападения вооруженного человека, группы людей, собаки. Тактики, стратегии, уловки уличного боя.

Сообщение #1 Вольдемар » 24.07.2012, 15:16

Подскажите, какие нужно делать упражнения что бы не моргать (закрывать глаза) в драке бою, или спарринге?
Вольдемар M
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
С нами: 5 лет 11 месяцев

Pererojdenie
Money

Re: Не моргать в драке

Сообщение #2 vyatch » 25.07.2012, 22:48

Вопрос зачем? моргание-естественная реакция организма, мы моргаем раз в 2-3 секунды постоянно. Есть фишка смотреть в глаза противнику во время боя, т.к. по глазам вы определите что он сделает в следующую минуту. А на моргании я бы не заморачивался.
vyatch M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 31
Откуда: Киев
С нами: 6 лет

Re: Не моргать в драке

Сообщение #3 Vadzik » 26.07.2012, 00:59

vyatch писал(а):Вопрос зачем? моргание-естественная реакция организма, мы моргаем раз в 2-3 секунды постоянно. Есть фишка смотреть в глаза противнику во время боя, т.к. по глазам вы определите что он сделает в следующую минуту. А на моргании я бы не заморачивался.
Можно моргнуть и пропустить удар. Так и делают сначала шугают (дергаются) и в тот момент когда ты моргаешь наносят удар, который может оказаться последним :roll:
Тамбовский волк - тебе товарищ!
Живи и дай жить другому!
Vadzik M
1 юношеский разряд
1 юношеский разряд
Аватара
Откуда: Киев
С нами: 6 лет

Сообщение #4 Виталий Шевченко » 07.02.2013, 17:04

Для тренеровки "неморгания" есть отличное упражнения. Я думаю все
понимают, что такие тренеровки обязательно нужно проводить с
партнором. Посему, берем партнера, одеваем ему и себе перчатки.
Садимся как можно ближе дург к другу (скрещиваем ноги), и по
очереди начинаем наносит по лицу удары. Сначала очень медленно и
очень слабо (только касаемся). Потом постепенно наращиваем темп и
силу. Включаем это упражнение себе в тренеровки и тренеруемся :)

Второй вариант (или дополнение). По очереди давать друг другу
пощечины. Опять же сначала слабо. После того как вы войдете в
кураж, а лицо нальется кровью - будет даже приятно ))). Заодно и
набивание мышц лица получается.
Виталий Шевченко
Аватара
С нами: 5 лет 5 месяцев

Сообщение #5 Вольдемар » 09.02.2013, 22:12

Виталий Шевченко писал(а):Второй вариант (или дополнение). По очереди давать друг другу
пощечины.

Вариант опробывал, приятного мало но маленький прогресс на лицо, спасибо!
Вольдемар M
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
С нами: 5 лет 11 месяцев

Сообщение #6 Виталий Шевченко » 15.02.2013, 15:25

Вариант опробывал, приятного мало но маленький прогресс на лицо, спасибо!
Попробуйте первый вариант. Можно еще так же сидя вплотную друг к другу тренировать уклоны от ударов (так же стараясь не моргать) периодически специально пропуская удар. Партнер должен бить слабо, но резко.
Виталий Шевченко
Аватара
С нами: 5 лет 5 месяцев


Вернуться в Самозащита

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость

cron