Как противостоять стрессам на работе?

Список разделов Медицина Общие вопросы

Сообщение #1 liaibbone » 02.02.2016, 22:55

Как противостоять стрессам на работе?
liaibbone
Аватара
Возраст: 41
Откуда: Philippines
С нами: 6 лет 5 месяцев

Pererojdenie
Money

Сообщение #2 Врачиха » 03.02.2016, 22:35

Обойтись без стрессов невозможно: мы все время реагируем на стимул — это и есть жизнь. А чтобы противостоять стрессам, нужно помнить: конфликт — это сигнал о том, что пришло время меняться. И, конечно, нельзя класть все яйца в одну корзину, придавать значение одной только работе. Если жизнь многогранна, то сбои в одной из сфер решатся сами по себе. Социальные катаклизмы приходят и уходят — мы все время пишем свой роман с жизнью, которая намного значимей, чем стрессовая ситуация.
Изящество и красота не могут быть отделены от здоровья
Врачиха F
1 юношеский разряд
1 юношеский разряд
Аватара
С нами: 6 лет 5 месяцев

Сообщение #3 Vadzik » 05.02.2016, 23:05

Есть анекдот в тему. Один приятель спросил другого: "Как ты расслабляешься?". Тот ответил: "А я не напрягаюсь". Нужно легче и проще относиться к сложным ситуациям на работе, в учебе, дома и воспринимать их как обычное и неизбежное явление.
Тамбовский волк - тебе товарищ!
Живи и дай жить другому!
Vadzik M
1 юношеский разряд
1 юношеский разряд
Аватара
Откуда: Киев
С нами: 6 лет 7 месяцев

Сообщение #4 AntonII » 06.02.2016, 23:18

Спортом заниматься! :wink:
AntonII
Аватара
С нами: 3 года

Сообщение #5 Zalina » 14.09.2017, 15:17

У меня есть свой рецепт борьбы со стрессом на работе. Когда нахожусь еще на пике стресса, мысленно посылаю собеседника или саму ситуацию куда подальше. Как ни странно - помогает :grin: Потом отлучаюсь на минут 15 на кофе. Окончательно прихожу в форму
Zalina F
Аватара
Возраст: 30
С нами: 1 год 5 месяцев

Сообщение #6 Козетта » 21.06.2018, 01:18

Я в такие моменты, пропиваю курсом какое нибудь натуральное средство. Последний раз это были капли пассифлора эдас 111. Они кстати и сон улучшают.
Козетта
Аватара
С нами: 1 год 5 месяцев

Сообщение #7 AndersP » 11.01.2019, 10:33

Есть такое дело на работе, согласен, особенно это касается молодых сотрудников, им всегда очень трудно вливаться в коллектив, вот и стресс!
А Вы знаете, что существует трудовая адаптация персонала в компании – это важный процесс интеграции нового сотрудника на рабочем месте, включающий в себя ознакомление его с рабочими обязанностями, коллективом и общепринятыми на предприятии нормативами. Адаптация сотрудника имеет множество разнообразных видов и способов проведения и любой профессиональный кадровый специалист или просто работодатель, желающий максимизировать эффективность использования трудовых ресурсов должен знать, как правильно адаптировать работника к условиям работы.
Почитайте, вот тут есть все по этому вопросу https://delatdelo.com/organizaciya-biznesa/adaptatsiya-personala-v-organizatsii.html. Может тогда и стрессов меньше будет!
AndersP
Аватара
Возраст: 37
Откуда: Питер
С нами: 1 месяц 5 дней


Вернуться в Общие вопросы

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость