сброс веса

Список разделов Женский форум Здоровье

Описание: Как ухаживать за собой, физические упражнения, дыхательные упражнения.

Сообщение #1 boikita » 03.07.2012, 23:20

Здравствуйте, мне ужно ваш совет по поводу сбрасывания веса после кормления грудью, набрала немного, но скинуть не могу, плюс набираю дальше, мне бы хотя бы остановить вес, как это возможно?
boikita F
Аватара
С нами: 5 лет 7 месяцев

Pererojdenie
Money

Re: сброс веса

Сообщение #2 Ксения » 13.07.2012, 15:39

сейчас лето, а значит больше овощей, меньше соли при приготовлении мяса и рыбы, лучше не жарить, а готовить на пару... корица и куркума вообще ускоряют обмен веществ, грейпфрут способен сжигать жировые отложения. Ну и конечно, не наедаться на ночь, и никаких пустых калорий в виде семечек, чипсов, газированой сладкой воды...
Ксения F
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
Откуда: Киев
С нами: 5 лет 7 месяцев

Re: сброс веса

Сообщение #3 vyatch » 17.07.2012, 21:14

boikita писал(а):Здравствуйте, мне ужно ваш совет по поводу сбрасывания веса после кормления грудью, набрала немного, но скинуть не могу, плюс набираю дальше, мне бы хотя бы остановить вес, как это возможно?

если вес набирается быстро и началось это после родов, обратитесь к врачу, т.к. может быть нарушен обмен веществ и самолечение здесь не поможет
vyatch M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 31
Откуда: Киев
С нами: 5 лет 7 месяцев

Re: сброс веса

Сообщение #4 Vadzik » 19.07.2012, 23:24

vyatch писал(а):
boikita писал(а):Здравствуйте, мне ужно ваш совет по поводу сбрасывания веса после кормления грудью, набрала немного, но скинуть не могу, плюс набираю дальше, мне бы хотя бы остановить вес, как это возможно?

если вес набирается быстро и началось это после родов, обратитесь к врачу, т.к. может быть нарушен обмен веществ и самолечение здесь не поможет
Ага или гормональное!
Тамбовский волк - тебе товарищ!
Живи и дай жить другому!
Vadzik M
1 юношеский разряд
1 юношеский разряд
Аватара
Откуда: Киев
С нами: 5 лет 7 месяцев

Сообщение #5 Eronasleera » 14.12.2012, 19:30

Для сбрасывания веса нужно: правильно ввести здоровое питание в ваш рацион, управлять своим временем так, чтобы в вашем режиме присутствовали ежедневные тренировки!
Eronasleera F
Аватара
С нами: 5 лет 5 месяцев

Сообщение #6 Alisa Sona » 27.07.2015, 11:07

я до беременности была на вегетарианстве + пила только а-ля родниковую воду (специально установила осмос блюфильтрс), во время беременности придерживалась аналогичного образа жизни, и после))) вес практически не набрала, состояние здоровье в норме.
Alisa Sona
Аватара
С нами: 2 года 9 месяцев

Сообщение #7 Camila » 09.02.2018, 14:50

Ответить
Сообщений: 6 • Страница 1 из 1

Сообщение #1 boikita » 03.07.2012, 23:20
Здравствуйте, мне ужно ваш совет по поводу сбрасывания веса после кормления грудью, набрала немного, но скинуть не могу, плюс набираю дальше, мне бы хотя бы остановить вес, как это возможно?

Я после родов, чтобы не только сбросить вес, но и восстановить организм. Начала по совету диетолога пить курс лебебной минеральной воды. Мне очень понравилась вода Билинска Киселка! Стала чутвовать себя намного лучше и даже вес стал уходить) За 2 месяца скинула уже 3 кг!
Camila
Аватара
С нами: 1 месяц 11 дней


Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость