Кто занимался дыхательной гимнастикой бодифлекс?

Список разделов Здоровый образ жизни Дыхательная гимнастика

Описание: Дыхательная гимнастика - это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных с органами дыхания, сердечно-сосудистых болезнях, вегето-сосудистой дистонии

Сообщение #1 Enannyzek » 24.08.2012, 02:15

Кто занимался дыхательной гимнастикой бодифлекс? Есть какие нибуть результаты?
Enannyzek
Аватара
Возраст: 44
Откуда: Cyprus
С нами: 6 лет 3 месяца

Pererojdenie
Money

Re: Кто занимался дыхательной гимнастикой бодифлекс?

Сообщение #2 Ксения » 25.08.2012, 17:36

Да,конечно есть... больше работоспособности, меньше усталости и уменьшение объёмов тела...
Ксения F
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
Откуда: Киев
С нами: 6 лет 5 месяцев

Re: Кто занимался дыхательной гимнастикой бодифлекс?

Сообщение #3 Оляля » 03.09.2012, 18:00

Бодифлекс - хорошая программа, но пранаяма в йоге намного эффективней и лучше.
Оляля F
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
С нами: 6 лет 4 месяца

Сообщение #4 FlientIntolve » 22.02.2014, 17:35

Мне нравится бодифлекс, упражнения очень способствуют похудению, но необходимо заниматься каждый день минимум 30 минут.
FlientIntolve F
Аватара
С нами: 6 лет 3 месяца

Сообщение #5 Ксения » 16.07.2015, 14:47

почему минимум 30мин?, 15 мин в день достаточно!..
Ксения F
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
Откуда: Киев
С нами: 6 лет 5 месяцев

Сообщение #6 abubakar » 14.03.2016, 14:30

hy i m new in this forum :)




james
abubakar
Аватара
С нами: 2 года 8 месяцев

Сообщение #7 Танюша » 07.07.2016, 12:06

Бодифлекс эффективная гимнастика, я после родов делала эти упражнения + питание через каждые 3 часа. И я сбросила 20кг. которые набрала за беременность.
Танюша
Аватара
С нами: 2 года 7 месяцев


Вернуться в Дыхательная гимнастика

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость