Посоветуйте дыхательную гимнастику

Список разделов Здоровый образ жизни Дыхательная гимнастика

Описание: Дыхательная гимнастика - это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных с органами дыхания, сердечно-сосудистых болезнях, вегето-сосудистой дистонии

Сообщение #1 Breereebild » 23.08.2012, 04:27

Посоветуйте пожалуйста дыхательную гимнастику
Breereebild
Аватара
Возраст: 45
Откуда: Kuwait
С нами: 5 лет 2 месяца

Pererojdenie
Money

Re: Посоветуйте дыхательную гимнастику

Сообщение #2 Neepayfef » 24.08.2012, 00:22

Cтрельниковой и дыхательная по йоге
Neepayfef
Аватара
С нами: 5 лет 2 месяца

Re: Посоветуйте дыхательную гимнастику

Сообщение #3 Ксения » 10.09.2012, 16:18

смотря для чего нужна дыхательная гимнастика...
Ксения F
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
Откуда: Киев
С нами: 5 лет 4 месяца

Сообщение #4 Weleknope » 27.11.2012, 21:34

Мне кажется что нужно брать самое лучшее у лучших, а это значит что лучше взять дыхательную гимнастику Пранаяму у Йоги.
Weleknope M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 31
С нами: 5 лет 2 месяца

Сообщение #5 ersojitctljvj » 02.04.2014, 23:57

Однозначно Бодифлекс!
ersojitctljvj
Аватара
Возраст: 28
Откуда: US
С нами: 5 лет 3 месяца

Сообщение #6 Лариса » 14.08.2014, 18:32

Дыхательная гимнастика Мюллера. Занимает 10 минут.
На себе ощутила, что стала лучше себя чувствовать
Лариса
Аватара
С нами: 3 года 3 месяца

Сообщение #7 egorgusew » 30.08.2014, 18:20

Много есть способов в интернете
egorgusew
Аватара
С нами: 3 года 2 месяца

Сообщение #8 aleksandraa » 22.04.2015, 23:04

как Вы относитесь к дыхательной гимнастике Оксисайз для похудения?
aleksandraa
Аватара
С нами: 2 года 7 месяцев

Сообщение #9 fyxfh132 » 02.10.2016, 10:13

Начну по порядку. Сначала берём надутый воздушный шарик спускаем его а затем снова надуваем, но это для начинающих. И так делаем три дня по утрам. На четвёртый день мы берём новый, не разу не надуваемый шарик и надуваем его сколько сможем. И так три дня по одному шарику каждое утро. Потом, когда почувствуете свободное, чистое дыхание ( а вы обязательно почувствуете) можете переходить и к большему количеству шариков. Через месяц у вас откроется второе, третье и... дыхание. Попробуйте - не пожалеете и приятно удивитесь.
fyxfh132
Аватара
С нами: 1 год 1 месяц

Сообщение #10 Limsk » 27.12.2016, 12:48

Можете ознакомиться с такой системой как Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Limsk
Аватара
С нами: 10 месяцев 24 дня


Вернуться в Дыхательная гимнастика

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость

cron