как лечить ущемление седалищного нерва

Список разделов Медицина Спортивная медицина

Описание: Спортивная медицина - это отдельная специфическая область медицинской науки и практики, отвечающая за медико-биологическое обеспечение подготовки спортсменов.

Сообщение #1 Типочек » 04.08.2012, 02:28

Подскажите почему защемляется седалищный нерв? Как определить что это болит именно он а не мышца, и как лечить ущемление седалищного нерва?
Типочек M
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
С нами: 4 года 6 месяцев

Pererojdenie
Money

Сообщение #2 kerr » 28.11.2012, 10:17

Седалищный нерв - идет из поясничного отдела позвоночника по задней стороне ноги. Как правило, у людей уже после 30-35 лет наблюдается регидность этих мышц. Регидность - это укорочение. То есть исчезает гибкость, и седалищный нерв об этом докладывает.

Поэтому надо сделать так, чтобы мышцы поясничного отдела и нижних конечностей растянулись. Но растянуть больные мышцы очень трудно, и не надо этим заниматься без специальных упражнений. В условиях тренажерного зала или зала кинезитерапии есть специальные тренажеры, восстанавливающие иннервацию и кровообращение ног и спины. Для этого надо прийти в центр кинезитерапии, и задача будет решена в достаточно быстрые сроки.

Если же вы не имеете такую возможность, то мой совет - растягивайте спину и ноги в бассейне. Для этого необходимо опуститься по лестнице в бассейн, упереться ногами в стенку бассейна, а руками держаться за лестницу, по которой вы спускаетесь в бассейн. И постепенно перехватывая руками все ниже и ниже, а ноги при этом упираются в стенку бассейна, вы постепенно растягиваете и мышцы спины, и мышцы нижних конечностей. Делать это необходимо через боль и на выдохе. Вода помогает снять вес тела, взяв его на себя, и поэтому в воде эти упражнения делать намного легче.

Если нет бассейна, то это же упражнение вы можете делать на шведской лестнице, по аналогии. Помните, что растягивать больные мышцы - дело очень трудное, так как это выполняется через боль. И лучше, если вы перед растяжкой постараетесь сделать любые упражнения для ног. Либо приседания, держась за шведскую стенку, либо покрутить педали на велосипеде, либо что-то аналогичное.

Хотя любое из этих упражнений вам будет даваться нелегко. Не бойтесь боли, боль - это всего лишь сигнал, индикатор. И как только вы приведете мышцы в порядок, боль исчезнет, как будто ее не было. Другого пути я не вижу.
kerr M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
С нами: 4 года 5 месяцев

Сообщение #3 Phewituitte » 01.12.2012, 06:29

При ущемлении седалищного нерва рекомендуется - постельный режим. При защемлении и воспалении седалищного нерва - необходимы лекарственные противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Диклофенак, Ортофен, Найз ...
Мовалис или Амелотекс (более дорогой) в уколах, делать - внутри мышечно. Растирание согревающими мазями - Финалгон. При нанесении на кожу оказывают отвлекающее, болеутоляющее, противовоспалительное действие.
После снятия острой боли, обычно назначают физиотерапевтические процедуры, массаж, гимнастику, водолечение.
Phewituitte M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 33
Откуда: Uzbekistan
С нами: 4 года 5 месяцев

Сообщение #4 ghaoidurwnhrm » 20.02.2015, 23:52

Защемление седалищного нерва лечат с помощью обезболивающих и противоотёчных уколов, плюс ко всему витамины (группы В), в крайних случиях делают операцию. После снятия острого болевого синдрома назначают лечебную физкультуру и массаж.
ghaoidurwnhrm F
Аватара
Возраст: 37
Откуда: United States
С нами: 4 года 5 месяцев

А как долго болит седалищный нерв при защемлении?

Сообщение #5 Fledlelvemore » 22.01.2016, 14:22

А как долго болит седалищный нерв при защемлении?
Fledlelvemore F
Аватара
Возраст: 28
Откуда: Москва
С нами: 4 года 6 месяцев

Сообщение #6 Darchuk » 26.07.2016, 17:10

Нужны прогревы регулярные и массаж
Darchuk
Аватара
С нами: 6 месяцев 28 дней


Вернуться в Спортивная медицина

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость