На какие системы организма влияет закаливание?

Список разделов Здоровый образ жизни Закаливание

Описание: Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию

Сообщение #1 CyncPoindyPow » 09.09.2012, 21:56

На какие системы организма влияет закаливание?
CyncPoindyPow
Аватара
Возраст: 37
Откуда: Slovakia
С нами: 5 лет 10 месяцев

Pererojdenie
Money

Re: На какие системы организма влияет закаливание?

Сообщение #2 teduttyshoods » 17.09.2012, 14:16

В принципе, на все системы организма, ведь из-за перемены температур вырабатываются гормоны стресса, а они стимулируют активность всех органов. При этом срабатывает принцип перекрестной адаптации: привыкнув безболезненно реагировать на один какой-то стрессовый фактор (например, холод), мы одновременно приобретаем иммунитет к другим. Другой вариант: регулярные тренировки развивают физическую выносливость — и одновременно повышается устойчивость к перепадам температуры.
teduttyshoods F
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
С нами: 5 лет 10 месяцев

Re: На какие системы организма влияет закаливание?

Сообщение #3 rhyncByncbeet » 24.09.2012, 23:51

Одна из причин аллергических реакций — это чрезмерное выделения в кровь гистамина (вещество-провокатор аллергии). Закаливание стимулирует выброс оптимальных доз этого вещества, организм адаптируется к нему и аллергические реакции со временем исчезают.
rhyncByncbeet
Аватара
С нами: 5 лет 9 месяцев

Сообщение #4 Phewituitte » 01.12.2012, 06:50

Закаливание стимулирует деятельность эндокринной и иммунной систем.
Phewituitte M
3 юношеский разряд
3 юношеский разряд
Аватара
Возраст: 34
Откуда: Uzbekistan
С нами: 5 лет 10 месяцев

Сообщение #5 natalye » 23.04.2018, 18:58

на все органы и системы организма
natalye
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
С нами: 4 месяца 19 дней

Сообщение #6 FoxLi » 04.05.2018, 20:18

В первую очередь закаливание влиет на иммунитет.За счет систематического закаливания можно устранить многие болезни, снизить число ОРВИ, легче переносить грипп или не болеть им совсем.Чтобы была реальная польза для тела и нормализовался обмен веществ, закаливание должно стать частью образа жизни.
Если принято решение о начале закаливания, важно подойти к этому вопросы индивидуально. У каждого человека свои особенности обмена веществ, в связи с чем и подходы к закаливанию будут различными.
FoxLi F
Аватара
Возраст: 34
С нами: 2 месяца 15 дней

Сообщение #7 natalye » 12.06.2018, 21:07

В первую очередь закаливание влияет на иммунитет
natalye
2 юношеский разряд
2 юношеский разряд
Аватара
С нами: 4 месяца 19 дней


Вернуться в Закаливание

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость