Кормление ребенка грудью

Кормление ребенка грудью

Фото кормление ребенка грудью

Чудеса науки и техники, генная инженерия, достижения в области репродуктивного здоровья пасуют перед естественным. Например, таким удивительным даром женщины — вскармливать ребенка грудью. По статистике, 97% мам новорожденных способны кормить их грудным молоком. Однако далеко не все стремятся использовать этот дар.

Отчего так происходит и что нужно знать о грудном вскармливании? Разобраться в этом нам поможет данная статья «кормление ребенка грудью«.

Тонкости производства материнского молока

Таинство грудного вскармливания отображено в истории, воспето великими поэтами, запечатлено на гениальных полотнах. Даже различные религии удивительно солидарны в этом вопросе. Поговорки «впитать с молоком матери» и «чистый, как материнское молоко» подчеркивают — образ кормящей матери сакрален, ее молоко — гораздо больше, чем еда. Оно — источник жизни, поток энергии и информации. Недаром издавна люди верили, что эта пища насыщала младенца не только физически, но и эмоционально, морально, духовно. Конечно, играло роль и то, что материнское молоко — всегда доступная и одновременно совершенная пища для крохи.

Уникальным свойством вырабатывать молоко женское тело обязано гормонам пролактину и окситоцину (про гормоны у женщин вы можете прочитать здесь). В период беременности происходит гормональная перестройка организма, грудь увеличивается, становится мягче. В процессе прикладывания к груди задействуются нервные окончания, в мозг поступают сигналы. В ответ на раздражитель вырабатывается пролактин, который стимулирует производство нужного количества молока.

Причем в основном этот гормон вырабатывается ночью, поэтому именно ночным кормлениям стоит уделить особое внимание. Спрос рождает предложение: чем чаще и активнее ребенок сосет грудь, тем больше молока вырабатывается. Поэтому необходимо ориентироваться на естественные потребности малыша, а не загонять себя и его в жесткие рамки режима.

Стоит отметить, что пролактин подавляет овуляцию, поэтому забеременеть в период кормления практически невозможно. Этот гормон может снижать женское либидо. Но не бейте тревогу заранее: такое состояние временное, и после окончания кормления все приходит в норму, к тому же, женщина становится более чувственной и сексуальной.

Если задача пролактина — обеспечивать процесс производства сырья, то окситоцин нужен для доставки его в ареолу. Выработка гормона зависит от эмоционального состояния женщины, поэтому чтобы, как говорят, молоко не пропало, маме важно чувствовать себя защищенной и любимой.

Грудное молоко — совершенная, идеально сбалансированная субстанция, дающая младенцу все необходимое в начальный период его жизни. Практически на 87% оно состоит из воды, которая полностью покрывает потребность малыша в жидкости. Еще 7% — это углеводы, в том числе, лактоза, необходимая для развития полезной микрофлоры. Белка в материнском молоке немного, но зато достаточно витаминов и микроэлементов. Кроме того, оно стерильно, очень легко усваивается, а состав удивительным образом меняется в зависимости от времени года и суток, климата, подстраиваясь под потребности и возраст ребенка.

Польза материнского молока

С молоком матери младенец получает иммунные комплексы и антитела, защищающие его от бактерий, вирусов, аллергенов. Дети, вдоволь вкусившие грудного молока, нормально развиваются, у них устанавливается высокий иммунитет и закладывается мощная защита от большинства заболеваний. Многочисленные исследования подтвердили, что грудное вскармливание обеспечивает защиту от атеросклероза, сахарного диабета и рака. Процесс кормления удовлетворяет один из самых сильных рефлексов младенца сосательный и в отличие от пустышек и сосок, способствует нормальному развитию челюстно-лицевых мышц и правильного прикуса.

Не стоит забывать и о психике. Кормление обеспечивает очень крепкую эмоциональную связь между матерью и ребенком. А это не только залог гармоничных отношений с мамой, но и путевка в жизнь. Ученые подтвердили, что выросшие на грудном молоке дети обладают более здоровой, устойчивой психикой и строят нормальные отношения с окружающими и миром в целом. Они более уверены в себе, легче находят общий язык с людьми, чаще достигают карьерных высот, имеют очень низкий уровень тревожности.

Сколько кормить ребенка грудью

ВОЗ в содружестве с ЮНИСЕФ настойчиво ратует за естественное вскармливание, создавая программы и сообщества для поддержки этого веяния. Причем прослеживается интересная тенденция: кормление грудью исповедуют жительницы стран третьего мира, тогда как в прогрессивной Европе и США мамы отлучают детей от груди на очень ранних сроках или вовсе отказываются от кормления.

Объясняется это просто: дефицитом средств на покупку искусственных смесей у жительниц развивающихся стран и отсутствием продолжительного декретного отпуска у женщин Европы и США. Например, француженкам на уход за ребенком отведено всего 16 оплачиваемых недель, немкам — 14, а американки могут рассчитывать лишь на медицинскую страховку. Поэтому современные женщины либо вообще не кормят грудью, либо ограничиваются 1—3 месяцами вместо оптимальных 12—14.

Кстати, у кормящих матерей естественным образом налаживается гормональный фон, закладывается защита от мастопатии и рака молочной железы. А вот отказ от грудного вскармливания или его сокращение часто приводит к гормональным сбоям и появлению уплотнений и новообразований в железе.

Мифы о грудном вскармливании

Не могу кормить: у меня нет молока вообще

В норме молоко должно быть всегда. Длительное отсутствие лактации — признак гормональных либо психических нарушений. Пролактин вырабатывается в гипофизе, который тесно связан с нервной системой. Любой психологический дискомфорт может легко спровоцировать ситуацию «пропало (или не появилось) молоко».

При длительном кормлении (больше 15-ти месяцев) материнское молоко теряет свои свойства и становится бесполезным

Длительное кормление влияет не на состав молока, но на состояние здоровья матери. Согласно современным рекомендациям, оптимальная длительность кормления 12—15 месяцев. Дело в том, что образование пролактина и, как следствие, процесс лактации — это условный рефлекс. Чем дольше он существует, тем больше вероятность того, что он станет постоянным. У женщин, которые кормят грудью более 18 месяцев, есть риск того, что уровень гормона пролактина будет повышен постоянно. А это грозит образованием уплотнений в груди, кист яичников, эндометриозом.

Если мама заболела, кормление грудью следует прервать

Вопрос очень неоднозначный. Все зависит от того, чем и насколько серьезно больна мама. При простудах и вирусах кормление, как правило, не прерывают, т. к. вирусы не передаются с молоком матери. Отказаться от кормления придется в случае антибиотикотерапии и гепатита. В основном каждый случай стоит рассматривать индивидуально и обязательно консультироваться с педиатром или семейным врачом.

Во время кормления грудью невозможно вернуть форму

Как это и парадоксально, но женщины, которые кормят грудью, быстрее и без особых усилий возвращают дородовый размер или даже становятся более изящными — при отсутствии проблем с гормональным фоном и разумном подходе к питанию. Дело в том, что тело кормящей женщины сжигает на 500-700 ккал больше. Такое же количество калорий о уходит во время интенсивной тренировки на тренажерах.

Некоторые молодые мамы не могут похудеть из-за гормональной бури в организме. В этом случае просто следует ждать окончания периода кормления, следить за питанием, по возможности ввести умеренные физические нагрузки — и вес постепенно нормализуется. Не нужно налегать на излишне жирные молочные продукты из стремления сделать молоко вкуснее. На самом деле количество жира в рационе мамы никак не влияет на жирность грудного молока.

Кормление безвозвратно портит форму груди

При нынешнем предложении средств и процедур по уходу за бюстом сохранить кожу упругой и избежать появления стрий вполне реально. Для этого грудь стоит готовить к кормлениям заранее — обеспечьте себя специальными маслами, кремами, качественным бельем. Женщинам, ожидающим первенца (особенно при плоских или втянутых сосках), желательно носить специальные накладки.

Ежедневно бережно нужно наносить на грудь и соски специальные средства для будущих мам. Они есть в сериях брендов, специализирующихся на детской косметике. Это поможет избежать огрубения кожи, появления трещин и растяжек. Но после 36-й недели беременности манипуляции нужно завершить, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Кстати, часто вовсе не сама лактация, а неправильные действия обладательницы бюста становятся причиной его обвисания. Чтобы этого не случилось, нужно подобрать правильный бюстгальтер — с широкими лямками, без косточек, хорошо поддерживающий грудь. Во время отлучения от груди стоит отказаться от бандажей и носить специальные топы, которые поддерживают, но не сдавливают грудь.

Если нет необходимости, откажитесь от ручного сцеживания, ведь при нем растягиваются мышцы, в результате чего грудь теряет форму. Малыш же захватывает грудь гораздо нежнее, не травмируя ее. После окончания периода лактации можно пройти курс восстанавливающих процедур в салоне и начать применение специальных сывороток и масок для зоны декольте. Перед этим желательно прийти к маммологу на профилактический осмотр, выяснить, нет ли противопоказаний к данным процедурам. И не забывайте о ежемесячном самообследовании молочных желез.

Кормящая мама должна придерживаться жестких ограничений в питании

Это не так. Решительное нет стоит сказать алкоголю, никотину, кофе, крепкому чаю и шоколаду. Осторожнее следует быть с аллергенными продуктами — цитрусовыми, медом, красными фруктами и овощами. В принципе, аккуратно вводить эти продукты можно, но при этом внимательно следить за реакцией малыша. При малейших признаках аллергии от них стоит отказаться. Пища для кормящей мамы должна быть а-ля санаторий: каши, овощи, овощные и крупяные супы, постное мясо, нежирный творог, все тушеное, вареное, приготовленное на пару. Это хорошо повлияет на самочувствие матери, а значит, обеспечит малыша высококачественным молоком.

Особое внимание следует обратить на содержание витаминов, минералов и белка в рационе. В период лактации потребность в нутриентах повышается в полтора раза. Например, недостаток кальция может аукнуться рахитом и кривоногостью у малыша. Только с помощью продуктов восполнить недостаток всех необходимых компонентов невозможно. Поэтому в период кормления женщины должны принимать витаминно-минеральные комплексы и в некоторых случаях — белковые коктейли. При выборе марки лучше советоваться с педиатром.

Во время отлучения от груди обязательно нужно перевязывать грудь

Вовсе нет. Перевязывание и сдавливание груди грозит образованием уплотнений. В период отлучения от груди лучше носить эластичные топы, которые хорошо держат, но де сдавливают бюст. В отдельных случаях при слишком обильной лактации имеет смысл применять лекарственные средства. Но все это решается индивидуально, общих рекомендаций в этом случае быть не может.

Уважаемые читательницы блога, если у вас или у ваших подруг, знакомых есть опыт кормление грудью оставляйте комментарии или отзывы ниже. Кому то это очень пригодиться!