Сайт о здоровом образе жизни!

Рецепты здоровья

Как остановить старение

Как остановить старение

Как остановить старение Вы молоды и полны сил, красивы и очаровательны! Вам об этом шепчет ветер, поют птицы и журчат ручьи. И вы готовы на все, чтобы время остановилось и ваша молодость продолжалась вечно — на радость ветру, птицам и ручьям. Но, как поет известная певица Алла

Читать далее

Рецепты хорошего настроения

Рецепты хорошего настроения

Рецепты хорошего настроения По статистике, от осенне-зимних депрессий страдает примерно 30-40% людей. Две трети из них — женщины. Мы знаем, как не попасть в их число. Психологи утверждают: все, что окружает человека, зависит только от него самого. Другими словами, как настроен сам человек психологически, так и будет

Читать далее

Вся правда о антиоксидантах

Вся правда о антиоксидантах

Вся правда о антиоксидантах Для того что бы хорошо выглядеть, быть здоровыми, иметь прекрасную фигуру, важно учитывать среду обитания, в которой проживает человек и высокий уровень стресса, с которым мы сталкиваемся каждый день. Два данных фактора содействуют увеличению продукции свободных радикалов в организме. Эти маленькие производители —

Читать далее

Как быстро восстановиться после тренировки

Как быстро восстановиться после тренировки

Как быстро восстановиться после тренировки И, так как большинство из вас знают, что мышцы начинают расти, после физических упражнений, не так ли? Что бы понять процесс восстановления, смоделируем такую ситуацию. Для примера вы находитесь в середине деревни «Пупкина», и вы строите мост через реку. И вдруг приходит

Читать далее

Крепатура или почему бунтуют мышцы

Крепатура или почему бунтуют мышцы

Крепатура или почему бунтуют мышцы В теле человека около 650-ти мышц. Самые маленькие — в ухе, самые большие — на «пятой точке» (ягодицах). Не будь их, мы бы не ходили, не разговаривали, не смыкали бы глаз, не плакали, не смеялись и даже не дышали бы. Речь идет

Читать далее
Страница 7 of 7« Первая...567