Сайт о здоровом образе жизни!

Рецепты здоровья

Зачем нужна психология

Зачем нужна психология

Зачем нужна психология Слово «психология» в современное время произносится все чаще. Люди начинают говорить о психологических особенностях и затруднениях других. Порой они нередко и не задумываются, что же подразумевается под определением «психология»? Ее трактовок разработано и сформулировано более 200. Здесь приведем лишь одну, которая достаточно полно раскрывает

Читать далее

Сезонная астения

Сезонная астения

Сезонная астения. Как победить сезонную астению?! Зимой все живое погружается в спячку, и человек — дитя природы — тоже ощущает сезонный спад активности. Сумрачное декабрьское утро не располагает к бодрости, короткие дни и долгие ночи как будто приглашают впасть в анабиоз. Нет сил, чтобы выбраться из-под теплого

Читать далее

Как побороть беспокойство

Как побороть беспокойство

Как побороть беспокойство Жизнь человека – сплошной водоворот событий. К сожалению, не всегда происходящее вокруг доставляет положительные эмоции, иногда людям приходится бороться с такими негативными эмоциями, как беспокойство. О том как сним справится, вы можете прочитать ниже. Чем грозит беспокойство Беспокойство – очень серьёзная проблема для человека,

Читать далее

5 мифов, мешающих похудеть

5 мифов, мешающих похудеть

5 мифов, мешающих похудеть Кулинарные заблуждения — самые живучие. В этом убеждаешься, когда видишь, с каким неистовством какая-нибудь бабушка пичкает своего малолетнего внука манкой. Ей невдомек, что чудо-каша, считавшаяся в 50-е годы XX века лучшим другом малышей, сегодня предана анафеме. Медики доказали: ребенку, взращенному на простых углеводах,

Читать далее

Дыхание для похудения

Дыхание для похудения

Дыхание для похудения Небезопасные лекарственные препараты, изнурительные тренировки в тренажерном зале, недоедание или очень строгий режим питания, который ну никак не получается соблюдать в расписанный по минутам день, а если и получается, то нет-нет да и сорвешься ночью к холодильнику, и результат не всегда оправдывает приложенные усилия.

Читать далее

5 способов избавиться от хронического стресса

5 способов избавиться от хронического стресса

5 способов избавиться от хронического стресса Проблемы на работе, проблемы с деньгами, проблемы в семье… Порой нам начинает казаться, что жизнь – это сплошная гонка на выживание. Увы, сегодня многие из нас испытывают хронический стресс. Помимо того, что это само по себе тяжелое и неприятное состояние, постоянное

Читать далее

Детоксикация организма

Детоксикация организма

Детоксикация организма Что такое детоксикация Детоксикация представляет собой один из наиболее часто применяемых методов лечения и является одной из ведущих концепций альтернативной медицины. Сторонники детоксикации считают, что главной причиной возникновения разного рода заболеваний есть накопление в тканях организма токсичных субстанций. Именно избавление от уже накопленных токсинов и

Читать далее

Школа здоровья

Школа здоровья

Школа здоровья Занимаясь в сфере оздоровления, спорта более 25 лет, я хотела бы поделиться с Вами самым дорогим — опытом жизни! «У каждого свой опыт и своя жизнь!» — скажете Вы, и будете абсолютно правы. Но все же существуют некоторые закономерности, соблюдая которые можно прожить действительно свою

Читать далее

Баня: все о пользе горячего воздуха

Баня: все о пользе горячего воздуха

Баня: все о пользе горячего воздуха Признайтесь, чего вам больше всего хочется холодной морозной зимой? Скорее всего тепла. Да не просто руки у камина подержать или глинтвейна горячего выпить, а прогреть все тело и здоровья набраться. Тогда вам прямая дорога в баню! Горячий пар и влажный воздух

Читать далее

Домашняя аптечка первой помощи

Домашняя аптечка первой помощи

Домашняя аптечка первой помощи А ведь забавно получается: все долго готовятся к моменту, когда часы пробьют двенадцать, но на самом деле праздники затягиваются на неделю-другую. Отдыхайте на здоровье, однако помните: смена привычного режима дня, ритма жизни и питания — стресс для организма. Справиться с возможными неприятностями поможет

Читать далее
Страница 1 of 4123...Последняя »