Сайт о здоровом образе жизни!

Питание

Оправдает ли вегетарианство ваши ожидания

Оправдает ли вегетарианство ваши ожидания

Все чаще в печатных изданиях, на сайтах и форумах можно увидеть материалы о пользе вегетарианства, которое нередко представляется единственным способом сохранить здоровье до глубокой старости, избежать заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, лишнего веса и появления ранних морщин. Действительно ли это так? Почему так много знаменитых людей были

Читать далее

Семь продуктов, снижающих холестерин

Семь продуктов, снижающих холестерин

Повышенный уровень холестерина – проблема 21 века, которая ведет к стремительному росту сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире, к их тяжелым и печальным последствиям. Ученые назвали семь продуктов, которые помогут значительно снизить уровень холестерина в крови человека. Благодаря этому рациону можно не отказывать себе в любимом сыре, красном

Читать далее

10 правил сбалансированного питания для всех

10 правил сбалансированного питания для всех

Итак, вы пришли к выводу, что питаться как попало в наш век – удел тех, кто не имеет доступа к нужной информации. Или же — к разнообразным продуктам питания, что для человека, живущего не в племенах Новой Гвинеи, весьма маловероятно. Как человек цивилизованный и рациональный, вы немедленно

Читать далее

Правильное питание при остеохондрозе

Правильное питание при остеохондрозе

В последние годы очень редко можно встретить человека, ничего не слышавшего о остеохондрозе. И это неудивительно. Согласно последним медицинским исследованиям, это заболевание стремительно молодеет и поражает все больше людей. Причиной остеохондроза является патологическое разрастание костной ткани по бокам позвонков. Причинами развития остеохондроза, в том числе и в самом раннем возрасте, считают сидячий малоподвижный образ жизни, неправильную

Читать далее

Как варить кофе дома

Как варить кофе дома

В современном мире важную роль играет мода, причем не только в таких отраслях, как дизайн одежды и дома, но и в спорте, кинематографе и даже еде. Сейчас много по-настоящему новых популярных веяний в кулинарии: вегетарианство, веганство, восточная кухня. Однако вместе с этим мы только еще больше убеждаемся,

Читать далее

Как украсить праздничный стол

Как украсить праздничный стол

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с вопросом – что приготовить к праздничному столу? Да, есть множество прекрасных фирменных рецептов, существуют десятки кулинарных книг, но все равно из раза в раз хочется удивить и поразить, да причем без каких-то титанических усилий со своей стороны. Здесь возможны два

Читать далее

Витамины для красоты и здоровья женщины

Витамины для красоты и здоровья женщины

Витамины для красоты и здоровья женщины Красота и здоровье – эти два понятия связаны между собой неразрывно. Как бы тщательно и регулярно женщина ни ухаживала за собой, какие бы сложные процедуры и средства не использовала, только достаточное и своевременное поступление в организм витаминов способно обеспечить безупречное состояния

Читать далее

Нутрикосметика

Нутрикосметика

Нутрикосметика Приятно думать, что регулярное втирание дорогих кремов и нанесение масок спасает кожу от морщин и увядания. Однако специалисты утверждают: никакие наружные beauty-процедуры не способны обмануть время и сохранить молодость чтобы косметические препараты работали эффективно, им нужна поддержка изнутри. Именно на этом основано новое направление косметологии —

Читать далее

Мифы о вредной пище

Мифы о вредной пище

Мифы о вредной пище Покупая продукты на рынке или магазине, большинство старается выбирать все самое полезное, тщательно считают калории и смотрят, чтобы не было всяких «убийственных» добавок. А в интернете узнают информацию, что молоко не скисает от консервантов, яблоки в супермаркете из воска, мясо есть нельзя, а

Читать далее

Вредные продукты питания, из-за которых мы стареем

Вредные продукты питания, из-за которых мы стареем

Вредные продукты питания, из-за которых мы стареем Не секрет, что матушка природа преподносит нам свои дары, не только в виде всевозможных полезных, продлевающих жизнь, укрепляющих здоровье и возвращающих силы продуктов, но и продуктов, забирающих из нас жизненные соки, пагубно влияющих на общее состояние, а то и отнимающих

Читать далее
Страница 1 of 5123...Последняя »