Сайт о здоровом образе жизни!

Питание

Что такое хамон

Что такое хамон

Хамон — национальное блюдо испанской кухни. Продукт являеться настоящим достоянием Испании. Производится он на всей территории страны, но делается по одной и той же технологии. При этом данный продукт отличается вкусовыми оттенками за счет использования разных пряностей. Что это такое хамон, по сути — это задняя нога

Читать далее

Что такое кумкват

Что такое кумкват

В настоящее время на полках магазинов помимо уже знакомых нам фруктов появились не совсем привычные для нас плоды. Некоторые имеют очень экзотичный вид, поэтому бывает довольно трудно определить, как их кушать. Один из них и будет представлен в этой статье. Этот необычный фрукт носить название кумкват, а

Читать далее

Оправдает ли вегетарианство ваши ожидания

Оправдает ли вегетарианство ваши ожидания

Все чаще в печатных изданиях, на сайтах и форумах можно увидеть материалы о пользе вегетарианства, которое нередко представляется единственным способом сохранить здоровье до глубокой старости, избежать заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, лишнего веса и появления ранних морщин. Действительно ли это так? Почему так много знаменитых людей были

Читать далее

Семь продуктов, снижающих холестерин

Семь продуктов, снижающих холестерин

Повышенный уровень холестерина – проблема 21 века, которая ведет к стремительному росту сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире, к их тяжелым и печальным последствиям. Ученые назвали семь продуктов, которые помогут значительно снизить уровень холестерина в крови человека. Благодаря этому рациону можно не отказывать себе в любимом сыре, красном

Читать далее

10 правил сбалансированного питания для всех

10 правил сбалансированного питания для всех

Итак, вы пришли к выводу, что питаться как попало в наш век – удел тех, кто не имеет доступа к нужной информации. Или же — к разнообразным продуктам питания, что для человека, живущего не в племенах Новой Гвинеи, весьма маловероятно. Как человек цивилизованный и рациональный, вы немедленно

Читать далее

Правильное питание при остеохондрозе

Правильное питание при остеохондрозе

В последние годы очень редко можно встретить человека, ничего не слышавшего о остеохондрозе. И это неудивительно. Согласно последним медицинским исследованиям, это заболевание стремительно молодеет и поражает все больше людей. Причиной остеохондроза является патологическое разрастание костной ткани по бокам позвонков. Причинами развития остеохондроза, в том числе и в самом раннем возрасте, считают сидячий малоподвижный образ жизни, неправильную

Читать далее

Как варить кофе дома

Как варить кофе дома

В современном мире важную роль играет мода, причем не только в таких отраслях, как дизайн одежды и дома, но и в спорте, кинематографе и даже еде. Сейчас много по-настоящему новых популярных веяний в кулинарии: вегетарианство, веганство, восточная кухня. Однако вместе с этим мы только еще больше убеждаемся,

Читать далее

Как украсить праздничный стол

Как украсить праздничный стол

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с вопросом – что приготовить к праздничному столу? Да, есть множество прекрасных фирменных рецептов, существуют десятки кулинарных книг, но все равно из раза в раз хочется удивить и поразить, да причем без каких-то титанических усилий со своей стороны. Здесь возможны два

Читать далее

Витамины для красоты и здоровья женщины

Витамины для красоты и здоровья женщины

Витамины для красоты и здоровья женщины Красота и здоровье – эти два понятия связаны между собой неразрывно. Как бы тщательно и регулярно женщина ни ухаживала за собой, какие бы сложные процедуры и средства не использовала, только достаточное и своевременное поступление в организм витаминов способно обеспечить безупречное состояния

Читать далее

Нутрикосметика

Нутрикосметика

Нутрикосметика Приятно думать, что регулярное втирание дорогих кремов и нанесение масок спасает кожу от морщин и увядания. Однако специалисты утверждают: никакие наружные beauty-процедуры не способны обмануть время и сохранить молодость чтобы косметические препараты работали эффективно, им нужна поддержка изнутри. Именно на этом основано новое направление косметологии —

Читать далее