Сайт о здоровом образе жизни!

Диеты

Диета Дюкана за и против

Диета Дюкана за и против

Диета Дюкана: за и против Ни одна из диет не сделала раньше такого фурора в мире как Дюкана. Только в России по ее методике похудело 4 миллиона человек, а рекордсмены потеряли до 40 килограммов в год. Сегодня на эту известную чудо-диету падают тонны критики. Но, действительно ли она ничего не стоит?

Читать далее

Как похудеть на два размера

Как похудеть на два размера

Как похудеть на два размера Вы увидели это платье в витрине — и пропали. Какой чудесный весенний наряд! Но роскошь и изящество вещи требуют немыслимой жертвы — похудеть на два размера. Как это сделать за 30, 20, 10 дней до начала весенних теплых деньков, оставаясь свежей и привлекательной?

Читать далее

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова Диету Кима Протасова практикуют уже более 10 лет и она зарекомендовала себя, как один из несложных, и самое главное безопасных, методов борьбы с лишними килограммами. На практике доказав свою высокую эффективность, она по праву признана одним из самых эффективных способов (методов) похудения, что подтверждают

Читать далее

11 вопросов, которые вы хотели задать диетологу

11 вопросов, которые вы хотели задать диетологу

11 вопросов, которые вы хотели задать диетологу Лишний вес и способы борьбы с ним — одна из топовых тем, интересующих читателей. Что есть и чего не есть? Как сбросить надоевшие килограммы? Насколько эффективны те или иные диеты? Мы решили расставить все точки над «і», собрали вопросы, которые

Читать далее

Овсяная диета

Овсяная диета

Овсяная диета «Похудеть к весне на несколько килограммов, убрать с талии и бедер лишние сантиметры, выглядеть на все сто!» — таков девиз марта для большинства женщин. Многие, бросившись на поиски оптимальной диеты, разочаровываются: либо весной ее нельзя соблюдать из-за отсутствия нужных продуктов, либо пищевые ограничения слишком жесткие,

Читать далее

Разгрузочные дни на соке

Разгрузочные дни на соке

Разгрузочные дни на соке Осень в разгаре, а организм уже готовится к грядущей зиме. Проявляется это в не очень приятной форме (так называемый синдром бурого медведя)— на талии и бедрах появляется жировая прослойка. Что же делать, чтобы не набрать пару-тройку «зимних» килограммов? Вариантов много: сесть на жесткую

Читать далее

Чешская диета

Чешская диета

Чешская диета Когда за окном холод и слякоть, как-то не до похудения — и так настроение паршивое. А тут еще любимые колбаски отнимают да на милую сердцу картошечку накладывают строжайшие запреты… Но не надейтесь: жалеть мы никого не станем, поскольку жалость — враг номер один хорошей фигуры.

Читать далее

Синдром бурого медведя

Синдром бурого медведя

Синдром бурого медведя или как избежать осенней прибавки в весе Вы замечаете закономерность: стоит только прийти осени, с ее листопадом и дождями, как в гардеробе тут же появляется пара-тройка брюк, в которые невозможно влезть? Одна моя подруга объясняет это действием — закона сохранения энергии, когда в одном

Читать далее

Как эффективно сбросить лишней вес

Как эффективно сбросить лишней вес

Как эффективно сбросить лишней вес  Проблемы лишнего веса, в древние времена практически не было и люди больше задумывались, что бы съесть, чтобы хоть немного поправиться. Со временем, с новым витком развития цивилизации, в большей мере пища стала доступной, причем именно вкусная пища, и человеческий организм откладывает «про

Читать далее
Страница 2 of 212