Сайт о здоровом образе жизни!

Диеты

Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диета Всем известна низкокалорийная диета, основанная на ограничении количества поступаемых в организм питательных веществ. Часто главной причиной ожирения является избыток поступаемых с пищей калорий. Метод ограничения калорий (низкокалорийная диета) основан на том, что учитывается калорийность продуктов употребляемых в пищу на протяжении дня. Калорийность можно узнать из

Читать далее

Правила правильного похудения

Правила правильного похудения

Правила правильного похудения Иногда случается так, что эффективная диета перестает помогать и регулярные тренировки не приносят желаемого результата. В этом случае надо выяснить причину неудачи. Организм человека может приспособиться к различным изменениям. Резкое изменение в питании приводит к откладыванию жировых запасов. Поэтому переход на обычное питание приводит

Читать далее

10 советов для эффективного похудения

10 советов для эффективного похудения

10 советов для эффективного похудения Современные диетологи предлагают много способов быстрого эффективного похудения. Так что у каждого есть выбор. Но сколько бы упражнений вы не делали, сколько километров не пробегали, сколько вы не прыгали на скакалке при не рациональном питании, все ваши попытки похудеть будут равны нулю.

Читать далее

Используем курагу для похудения и диеты правильно

Используем курагу для похудения и диеты правильно

Используем курагу для похудения и диеты правильно Сегодня темой нашего разговора станет курага для похудения, как один из эффективных способов снижения веса при включении данного сухофрукта в вашу диету. Каких только препаратов для похудения не предлагает нам современная фармацевтическая индустрия. Но правда состоит в том, что это

Читать далее

Как отказаться от сладкого навсегда

Как отказаться от сладкого навсегда

Как отказаться от сладкого навсегда — советы Вопрос «как навсегда отказаться от сладкого» часто терзает многих девушек, так как все хотят сохранить здоровье и красивую фигуру или похудеть благодаря этому, но это совсем не просто. Запах свежей выпечки, витрины с аппетитными пирожными и тортами, порция мороженого к

Читать далее

Продукты для похудения сжигающие жир

Продукты для похудения сжигающие жир

Продукты для похудения сжигающие жир Кто же не любит вкусно покушать? Но как при этом держать себя в прекрасной форме? Многие продукты можно использовать, чтобы убрать лишний вес, без диет. Давайте вкратце вспомним о продуктах для похудения способствующих сжиганию жира. Ананас Одним из продуктов, употребляя который можно

Читать далее

Зеленый кофе с имбирем для похудения

Зеленый кофе с имбирем для похудения

Зеленый кофе с имбирем для похудения Сегодня мы говорим на одну из самых актуальных женских тем — это похудение, а именно о новом нашумевшем способе при помощи зеленого кофе с имбирем для похудения. Рекламу этого якобы волшебного напитка можно встретить практически на каждом женском сайте. Дополнительные килограммы

Читать далее

Какие фрукты нельзя есть при похудении

Какие фрукты нельзя есть при похудении

Какие фрукты нельзя есть при похудении Когда вы ищете способ, чтобы похудеть, фрукты часто рекомендуют в качестве здорового перекуса. Их используют для замены конфет или чипсов, но многие люди не понимают, что некоторые фрукты содержат большое количество калорий, которые могут препятствовать потери веса. Мы подготовили список из

Читать далее

Диета для увеличения уровня лейкоцитов в крови

Диета для увеличения уровня лейкоцитов в крови

Диета для увеличения уровня лейкоцитов в крови Людям, которые имеют довольно слабую иммунную систему, нужно соблюдать диету, которая увеличивает число белых кровяных телец в своем организме. Давайте рассмотрим некоторые из продуктов, которые могут им в этом помочь. Защитная роль лейкоцитов в организме человека Человеческое тело наделено защитным

Читать далее

Диета MIND

Диета MIND

Диета MIND для профилактики болезни Альцгеймера Что на самом деле являет собой новая диета MIND? И почему стоит ее попробовать? Проверьте! В фильме «Всё ещё Элис» с Джулианной Мур в главной роли у профессора лингвистики, врачи диагностировали на ранней стадии болезнь Альцгеймера, но быстро прогрессирующюю. Это очень

Читать далее
Страница 1 of 212