Сайт о здоровом образе жизни!

Активная жизнь

Структура и обязательные компоненты урока с учащимися специальных медицинских групп

Структура и обязательные компоненты урока с учащимися специальных медицинских групп

Структура и обязательные компоненты урока с учащимися специальных медицинских групп Основной формой занятий с учащимися специальных медицинских групп является урок, который, как и общеобразовательный урок физической культуры, состоит из трех частей, содержание которых, однако, отличаются от  смыслового наполнения, частей обычного урока физкультуры. Подготовительная часть урока с учениками специальных медицинских

Читать далее

Требования к организации и проведению занятий с учащимися специальных медицинских групп

Требования к организации и проведению занятий с учащимися специальных медицинских групп

Требования к организации и проведению занятий с учащимися специальных медицинских групп Работа с учениками, которые отнесены к специальным медгруппам, требует от учителя, который с ними работает, выполнения дополнительных требований. Преподавателю необходимо : знать о состоянии здоровья ребенка и его болезни (наличие и анализ данных медицинских справок); знать

Читать далее

Ваша лучшая тренировка, 2 неделя — 1 день

Ваша лучшая тренировка, 2 неделя  - 1 день

Ваша лучшая тренировка, 2 неделя — 1 день   Первая часть Разминка Разминка повторяется как в первый тренировке (1 неделя — 1 день) Вторая часть ВИТсО тренировка Вторая часть (повторяем тренировку 1 неделя  — 1 день)   ВИТсО тренировка 2 упражнения в суперсете 5 минут на суперсет

Читать далее

Ваша лучшая тренировка, 1 неделя — 3 день

Ваша лучшая тренировка, 1 неделя  - 3 день

Ваша лучшая тренировка, 1 неделя — 3 день   Первая часть Разминка Разминка повторяется как в первый тренировке (1 неделя — 1 день) Вторая часть ВИТсО тренировка 2 упражнения в суперсете 5 минут на суперсет Без отдыха между подходами Выберите вес, который позволит Вам выполнить 10 повторений

Читать далее

Ваша лучшая тренировка, 1 неделя — 2 день

Ваша лучшая тренировка, 1 неделя  - 2 день

Ваша лучшая тренировка, 1 неделя — 2 день   Первая часть Разминка Разминка повторяется как в первый тренировке (1 неделя  — 1 день) Вторая часть ВИТсО тренировка 2 упражнения в суперсете 5 минут на суперсет Без отдыха между подходами Выберите вес, который позволит Вам выполнить 10 повторений Выполните

Читать далее

Ваша лучшая тренировка, 1 неделя — 1 день

Ваша лучшая тренировка, 1 неделя  - 1 день

Ваша лучшая тренировка, 1 неделя  — 1 день Первая часть Разминка Не стесняйтесь во время разминки делать упражнения, в которых вы можете выглядеть смешно или неуклюже. Цель заключается  в том, чтобы разогреть мышцы для выполнения основных упражнений и получить в ваши суставы больше смазки, чтобы менее их

Читать далее

Ваша лучшая тренировка

Ваша лучшая тренировка

Ваша лучшая тренировка На основании Ваших отзывов была составлена «Ваша лучшая тренировка«.  В ближайшие 50 недель, тренировки будут направлены на: Общую физическую подготовку, фитнес, атлетизм Сброс лишнего веса Увеличение силы Улучшение здоровья, профилактику заболеваний В сущности, наша цель заключается в создании работоспособного организма, который может выполнять различные

Читать далее

Особенности организации физического воспитания учащихся специальных медицинских групп

Особенности организации физического воспитания учащихся специальных медицинских групп

Особенности организации физического воспитания учащихся специальных медицинских групп Согласно государственных документов, детей, которые отнесены к специальным медицинским группам, не освобождают от общих уроков физической культуры — они должны их посещать и быть одеты в спортивную форму. Но выполнение задач на уроке обеспечивается с соблюдением индивидуальных показаний к

Читать далее

Организация и особенности занятий с учащимися подготовительной группы

Организация и особенности занятий с учащимися подготовительной группы

Организация и особенности занятий с учащимися подготовительной группы Поскольку к подготовительной медицинской группе относятся дети (школьники), не имеющие отклонений (или незначительные отклонения) в состоянии здоровья, но имеют недостаточное физическое развитие, занятия с ними происходят на общем уроке физической культуры с обязательным выполнением всех требований, предусмотренных учебной программой.

Читать далее

Группы здоровья детей

Группы здоровья детей

Распределение детей и подростков на группы в соответствии с критериями оценки здоровья С целью укрепления здоровья, содействие гармоничному развитию и закаливанию организма школьника необходимо обеспечить каждому ученику полноценный, всесторонний (в качественном и количественном отношении) двигательный режим. Решение данной задачи зависит от правильности выбора медицинской группы для конкретного

Читать далее
Страница 3 of 6« Первая...234...Последняя »