Сайт о здоровом образе жизни!

Как избавиться от целлюлита навсегда

Как избавиться от целлюлита навсегда

Более 70% женщин признают, что целлюлит негативно сказывается на их жизни. Как результат падает самооценка, возникает смущение от вида собственного тела, хотя в глубине души все же остается надежда на излечение от ненавистного эффекта «апельсиновой корки» на теле.

Но для некоторых женщин, понимающих, как бороться с целлюлитом, все негативные эмоции позади. На самом деле, лечение целлюлита – это не такая уж сложная штука. Его можно вылечить!

Во-первых, нужно ясно понять одно: вы наверняка часто слышали, что целлюлит вылечить нельзя, и то, что придется жить с эффектом «апельсиновой корки» всю свою жизнь. Это неправда!

Ключ к решению проблемы целлюлита — это понимание того, что он вызван не единственной причиной. Его вызывает целый комплекс проблем организма, и важно, соответственно избавиться от всех этих проблем, чтобы целлюлит покинул вас навсегда.

Избавьтесь от целлюлита шаг за шагом

1. Шаг первый

Проанализируйте свой образ жизни, чтобы понять какие привычки вам свойственны и какие из них могут спровоцировать образование целлюлита. Понимание проблемы – это половина успеха в ее решении.

2. Шаг второй

Изучите статьи о диете, очистке организма и физических упражнениях для лечения целлюлита и приступайте к созданию собственного плана по борьбе с ним. Помните, что снижение веса не всегда приводит к избавлению от эффекта «апельсиновой корки».

Необходимо экспериментировать, чтобы найти именно то решение, которое подойдет конкретно вам. Наберитесь терпения, не отчаивайтесь и не старайтесь найти панацею от всех болезней. Просто слегка подкорректируйте свой образ жизни и питания.

Избавьтесь от целлюлита шаг за шагом

Как вылечить целлюлит

Существует ряд вещей, которые необходимо иметь в виду при планировании антицеллюлитной программы. Изучив их, можно понять основные причины целлюлита и, следовательно, понять, как с ним бороться.

  1. Улучшить кровоток в местах локации целлюлита. Один из определяющих факторов возникновения целлюлита – это поражение кожи, незаметное глазу. В области целлюлитных отложений повреждаются кровеносные сосуды, уменьшается приток питательных веществ и, следовательно, снижается благотворный эффект диеты или пищевых добавок, так как они просто не доходят до проблемных зон.
  2. Помогите организму увеличить количество соединительной ткани. Как вы знаете, главной особенностью целлюлита является потеря упругости кожи и разрушение соединительной ткани. Это и приводит к появлению неприятного эффекта на коже.
  3. Помочь организму могут эластин и коллаген – вещества, способствующие укреплению соединительной ткани и предотвращающие проникновение жировых клеток в поверхностные слои кожи.
  4. Клеткам нужна влага. Клетка по своей природе содержит много воды, которая необходима не только для ее функционирования, но также и для поддержания структуры клетки и соединительной ткани. Когда клеткам не хватает влаги, происходит их ослабление, под влиянием которого они не могут сопротивляться жировым отложениям в нижних слоях кожи.
  5. Восстановление клеточной структуры. Помимо насыщения клеток водой, необходимо убедиться в их способности к самовосстановлению.
  6. Избегайте избыточного потребления жидкости. Лишняя вода в организме может препятствовать мероприятиям по борьбе с целлюлитом. А может даже усугубить его.
  7. Необходимо предотвратить ущерб от молекул свободных радикалов. Крайне важно перестать курить и употреблять алкоголь, поскольку это значительно ухудшает состояние клеток кожи и, следовательно, снижает эффективность мер по борьбе с целлюлитом. Необходимо проводить процедуры по очистке организма и насыщению его антиоксидантами.
  8. Устранить воспаление и снять отек. Успокаивая воспаленную или поврежденную кожу вы исключите опасность вреда для клеточной структуры.
  9. Отшелушивание кожи. Пилинг способствует обновлению клеток кожи, придает ей молодость и здоровый вид, а также помогает в борьбе с целлюлитом.
Читайте также:  Личная гигиена и уход за кожей

Следующие шаги

Ясно, что любое лечение целлюлита должно быть комплексным и включать меры по борьбе со всеми причинами его возникновения. Поэтому цель данной статьи – не презентация метода лечения как такового, а рекомендации по созданию своего собственного плана избавления от целлюлита. Самое хорошее в таком подходе, что применяя его, вы не только избавитесь от эффекта «апельсиновой корки», но и в целом будете чувствовать себя здоровее и лучше.

План по борьбе с целлюлитом

План разбит на 7 частей, направленных каждая на конкретную причину целлюлита:

  1. Упражнения. Этот шаг направлен на то место, откуда начинается целлюлит, то есть на глубокие слои жировых клеток, наносящих вред соединительной ткани.
  2. Диета. Этот шаг помогает бороться с жиром, сокращает количество молекул свободных радикалов в организме и увеличивает гидратацию клеток за счет потребления здоровой пищи.
  3. Массаж. Этот шаг помогает бороться с видимыми и невидимыми проявлениями целлюлита.
  4. Витамины. Этот шаг увеличивает эффективность диеты и помогает не только бороться с целлюлитом, но и повысить тонус всего организма.
  5. Ароматерапия. Эта мера позволит запустить механизмы самовосстановления клеток.
  6. Косметология. Это всевозможные спа-процедуры, кремы и прочие косметические средства.
  7. Психология. Как не потерять мотивацию в борьбе с целлюлитом? Надо прислушаться к советам экспертов в области психологии.

Уважаемые читательницы блога Pererojdenie.info, а как вы считаете — можно ли избавиться от целлюлита навсегда, оставляйте комментарии или отзывы. Кому то это очень пригодиться!

Оцените этот пост, я старался:

Ужасная статьяНичего интересногоТак себеНормальноХорошоКлассная статьяШедевр (Нет отзывов)
Загрузка...

Понравилась статья?! Поделитесь с друзьями:

1 комментарий
  1. А у меня вот какой способ борьбы с целлюлитом. Я беру обычный детский крем и смешиваю его с мазью капсикам. Это просто супер. Целлюлит на глазах исчезает. Девочки, я в восторге.

Добавить комментарий