Сайт о здоровом образе жизни!

Социально — педагогическое значение физического воспитания детей

Социально — педагогическое значение физического воспитания детей

Во время учебы в школе, дети получают умения и знания, проходят школу воспитания, формируется основа морально-волевых качеств, которые необходимы для дальнейшей жизни. Но насколько глубокими и обширными знаниями ни обладал ребенок, какой бы отличной ни была его подготовка к взрослой, самостоятельной жизни, многое у ребенка  скорее всего не получиться, если с самого детства не заложить фундамент креп­кого здоровья (сибирского здоровья). Потери в этом случае понесет и сам человек, и все общество.

Двигательная активность – это насущная потребность детского организма!

В наше время, государство практически не уделяет внимание здоровью людей. Хотя сравнительно недавно, в Советском союзе (может кому то это и не нравится), вопро­сы дальнейшего развития спорта и физической культуры стояли в одном ряду с такими перспективами как научное, экономическое, социальное развитие.

Ситуацию ухудшает так сказать научно-технический прогресс, экология, отсутствие или дороговизна спортивных секций, клубов, кружков, ДЮСШ, бассейнов. Все это с одной стороны влечет к снижению мышечной активности человека, а с другой стороны существенно повышается нервно-психические нагрузки. Используя (играя) в различные игровые приставки, компьютеры, ноутбуки, планшеты, мобильные телефоны, уменьшается физическое напряжение, что еще в свою очередь усугубляет недостаток движений.

Недостаток движений (гиподинамия) особенно неблагоприятно сказывается на расту­щем, молодом, формирующемся организме ребенка:

  • задержка физи­ческого развития;
  • прекращает стимулироваться нервно-психическое развитие;
  • снижается мышечная работоспособ­ность;
  • снижается сопротивляемость организма к действию негативных факторов внешней среды;
  • снижается умственная работоспособ­ность;

Поэтому необходимо больше времени уделять физической культуре и спорту, которые призваны компенсировать дефицит движений, рационализировать образ жизни человека, предупредить негативные последствия гиподи­намии.

Наукой и практикой было доказано, что физическая актив­ность стимулирует практически все физиологические функции организма, что в свою очередь является залогом нормаль­ного физического и умственного развития ребенка.

Фи­зические упражнения — благоприятно действуют на организм ребенка, способствуют:

  • развитию внутренних органов;
  • развитию централь­ной нервной системы;
  • обогащению ребенка новыми ощущениями;
  • быстрому поз­нанию окружающего мира;
  • укреплению здоровья;
  • зака­ливанию организма;
  • делать детей и подростков более целеустремленными, орга­низованными, волевыми.

Исходя из выше сказанного, достаточная двигательная актив­ность — это обязательное условие гармонического развития личности подростков и детей. Но недостаток двигательной активности на протяжении дня  детей школьного возраста, вызван различными причинами (которые мы рассмотрели выше).

Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни детей

Сидячий образ жизни детей

Проведенные исследования свидетельствуют, что до 83—85 % дневного времени большинство детей школьного возраста на­ходится в статическом (неподвижном)положении, сидя за школьной партой или компьютерным столом. Сидячий образ жизни влияет на опорно — двигательную систему, функции практически всех систем организма, особенно дыхательную и сердечно-сосудистою. При дли­тельном сидении мышцы, которые поддерживают правильную позу, утомляются, дыхание становится не глубоким и лег­кие ребенка недостаточно вентилируются; работа сердца меняется, происходит застой крови в ногах и малом тазу. Работоспособность всего организма ребенка и особенно мозга постепенно снижается: снижается внимание, ослабляется па­мять, увеличи­вается время мыслительных операций, нарушается  координация движений. У большого количества  детей школьного возраста, особенно у девочек обнаруживается искривление (нарушения) осанки, а у определенного числа  детей —  ско­лиоз (искривление позвоночника) из-за слабости мышц спины.

Детское ожирение

Детское ожирение

Гипокинезия (недостаточная двигательная активность) с чрез­мерным, неправильным питанием (с избытком жиров и углеводов) являет­ся одной из главных причин ожирения, которое есть почти у каж­дого 4-го — 5-го школьника. Также к негативным проявлениям гипокинезии в месте с иными факто­рами относится снижение сопротивляемости организма ребенка к инфекционным, простудным и другим заболе­ваниям. Родителям также следует учесть неблагоприятное влия­ние на развитие и рост детского организма  гиподинамии, это касается, длительного сидения во время просмотра телевизора, игрой за компьютером.

Длительное значительное ограничение движений очень рез­ко ухудшает развитие мышц, угнетает нервную систему. При гиподинамии в организме ребенка снижается об­мен веществ до предельного уровня, задерживается развитие внутренних орга­нов, дыхательной, пищеваритель­ной и сердечно-сосудистой систем, желез внутренней секреции. Для того что бы преодолеть неблагоприятное влияние гиподинамии необходимо родителям, учителям способствовать широкому рациональному применению физических упражнений и игр в перерывах уроков  в школе и выполнением домашних заданий, игрой за компьютером.

Чем больше ребенок будет активен  в течение дня, тем более у него будут формироваться новые условно — рефлекторные двигательные акты, которые ускоряют образование новых навыков бытового и трудового плана.

Двигательная активность детей

Двигательная активность детей  школьного возраста со временем становится сложнее благодаря физическим упражнениям. Двига­тельная  активность учеников старшей школы — уменьшается, и связано это с тем, что они больше времени выделяют общению со сверстниками в социальных сетях (ВКонтакте, Одноклассники, Facebook), с помощью средств общения (Skype, ICQ),  просмотром фильмов, чтением, и т. п.

Скорее всего, спад дви­гательной активности у подростков после 13—14 лет, имеет объяснение наи­большим развитием в данном возрасте двигательного ана­лизатора движения, требующий: скорости, точности, хо­рошей ориентировкой в пространстве, отлично осваиваю­тся подростками.

Активный отдых на свежем воздухе

Активный отдых на свежем воздухе

После уроков в школе нужен активный отдых на свежем воздухе, занятия физическими упражнениями и подвижными играми на свежем воздухе. Это укрепляет и успокаивает нервную сис­тему, снимает нервное напряжение, создает жизнерадост­ное, бодрое  настроение, что в свою очередь содействует повышению работоспо­собности детей.

Пренебрежение уроками физической культуры, утренней гигиенической гимнастикой,  занятиями в спортивных секциях, кружках, спортивных клубах,  прогулками и играми на свежем воздухе приводит к тому, что ре­бенок устает гораздо быстрее что в свою очередь мешает ему в полном объеме усваивать новые, необходимые знания.

Большинство родителей не понимают значение и необходимость физических нагрузок на уроках физической культурой.

И, наоборот, стараются заменить их из другими видами деятельности: изучением иностранного языка, информатикой, посещением музыкальных школ, кружков по рисованию, что в свою очередь лишает ребенка возможности пойти на 1 — 2 ч на спортивную площадку, стадион или в бассейн.  Негативное влияние данной позиции родителей подтверждают результаты различных исследований.  Среди учеников 3-х классов, которых зачислили в специальные медицинские группы по физкультуре более 50% посещают занятия в музыкальных школах. В 8 классе эта цифра вырастает до 60%.




Сейчас нужно доказывать родителям, что физическая культура, должна быть частью общей культуры и воспитания молодого поколения, необходима каждому ребенку без исключения! Научными и исследовательскими работами доказано, что целенаправленная двигательная активность ребенка является основой нормального физического развития, увеличивает сопротивляемость орга­низма различным заболеваниям и работоспособность.

Средние показатели развития и роста, а также неко­торые функциональные показатели у детей которые посещают уроки физкультуры и занимаются в спортивных секциях, на порядок выше, чем у их ровесников. У спорт­сменов 16—17 лет  рост более на 5—6 см, (ОГК) окружность грудной клетки — на 2.5 — 5 см, динамометрия (сила сжатия кисти руки) — на 45—57 Н, жизненная емкость легких — на 500—1400 см3 по сравнению с ли­цами этого же возраста, не занимающимися спортом.

При этом форма занятий физическими упражнениями оказы­вает прямое влияние на эти показатели. У подростков 14—15 лет, специально не занимающихся физическими упражнениями, сила мышц спины в течение года возрос­ла на 87 Н; у подростков этого же возраста, занимающих­ся физической культурой в объеме учебных занятий, она увеличилась на 130 Н, а у занимающихся, кроме уроков физической культуры, еще и спортом — на 230 Н.

Двигательная активность может давать хороший эф­фект в том случаи, когда занятия спортом, физическими упражнениями и подвижными играми дозируются по интенсивности и времени в зави­симости от возрастных и индивидуальных особенностей организма детей.

Двигательный режим детей и подростков состоит из утренней гигиенической гимнастики, подвижных игр на уроках физической культу­ры, школьных переменах,  активного отдыха на свежем воздухе, занятий в спортивных секциях, ДЮСШ, кружках, заня­тий физическими упражнениями и подвижными играми в специально отведенных площадках по месту жительства, прогулок перед сном. Именно комплекс мероприятий, который входит в двигательный режим ребенка, принесет желае­мый результат.

Оцените этот пост, я старался:

Ужасная статьяНичего интересногоТак себеНормальноХорошоКлассная статьяШедевр (8голосов, средний балл: 6,38 из 7)
Загрузка...

Понравилась статья?! Поделитесь с друзьями:

комментариев 7
  1. Спасибо за статью, детскому физическому воспитанию, в наших школах как и во всей стране, мало уделяется внимание

    • Согласна с автором, проблема здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Прочитали бы наши министры, может быть задумались немного!

    • Родители должны больше уделять времени своим детям, ходить в походы, на стадионы, секции, а не радоваться что ребенок их не «кумарит» и мирно играет на компьютере.

  2. Ваша идея великолепна

  3. Спасибо, отличная статья, воспитание детей это адский труд

  4. Детей очень сложно воспитывать, спасибо за статью

  5. Главное социально-педагогическое значение физического воспитания детей в нашей стране (как это должно быть): Укрепление здоровья, повышение сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, повышение общей работоспособности

Добавить комментарий