Сайт о здоровом образе жизни!

Monthly archive for Май 2017

Сельский отдых

Сельский отдых

Сельский отдых Сельский туризм – это целый туристический сектор, базирующийся на использовании культурно-исторических, природных ресурсов сельского пространства, а также иных уникальных особенностей края для организации комплексного, целостного тура. Сельский туризм, как одно из направлений туриндустрии заявил о себе сравнительно недавно. Его еще называют зеленым туризмом. Причем подобный

Читать далее

Лечение рака влагалища

Лечение рака влагалища

Методы лечения рака влагалища После того, как диагноз рака влагалища будет установлен, следующим шагом будет определение типа лечения. Хирургия и лучевая терапия являются стандартными вариантами лечения. Химиотерапию можно проводить в отдельных случаях, когда хирургическое вмешательство и облучение не дают желаемого результата. Лечение будет зависеть от нескольких факторов,

Читать далее

Как улучшить работу мозга

Как улучшить работу мозга

Как улучшить работу мозга Конечно, некоторые люди просто умнее других от природы, но это не значит, что вы не можете тренировать свой мозг, чтобы преуспеть в решении любой задачи. Хотите ли вы, выучить новый язык, или привести вашу команду к победе играя в крокодил на скамейке в

Читать далее

Артроз

Артроз

Артроз Определение Артроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей. В следствии чего защитный хрящ на концах ваших костей быстрее изнашивается. Синонимы: остеоартроз, деформирующий остеоартроз (ДОА), деформирующий артроз. Хотя артроз может повредить любой сустав человека, расстройство чаще всего поражает суставы рук,

Читать далее

4 техники дыхания для уменьшения стресса

4 техники дыхания для уменьшения стресса

4 техники дыхания для уменьшения стресса Испытываете стресс? Простые настройки дыхания могут неизмеримо улучшить самочувствие и уменьшить стресс. Вот как можно провести аудит и улучшить свое дыхание для лучшего физического и психического здоровья. Шаг 1: Сделайте вдох животом «Чтобы получить максимальную отдачу от каждого вдоха, нужно дышать

Читать далее

5 самых больших ошибок при выборе тренировочной обуви

5 самых больших ошибок при выборе тренировочной обуви

5 самых больших ошибок при выборе тренировочной обуви Самая важная часть экипировки практически в любой программе упражнений — бег, аэробика, походы, теннис, баскетбол — это правильная пара обуви. Хорошая пара кроссовок может помочь или испортить тренировку. И легко ошибиться. Вот пять самых больших ошибок при выборе тренировочной

Читать далее

6 способов как справиться с ПМС

6 способов как справиться с ПМС

6 способов как справиться с ПМС ПМС — это не весело. Здесь представлено шесть способ, как помочь вам управлять вашим ПМС. 1. Продукты питания Стабилизация уровня сахара в крови будет способствовать постоянному энергетическому уровню и настроению в соответствии с диетологом Мелани Макгрис. «Зерна, с низким гликемическим индексом,

Читать далее

Вирус Зика

Вирус Зика

Вирус Зика Вирусная болезнь Зика (Вирус Зика) является вирусной инфекцией, переносимой комарами, которая преимущественно встречается в тропических и субтропических регионах мира. Большинство людей, инфицированных вирусом Зика, не имеют признаков и симптомов, тогда как другие сообщают о легкой лихорадке, сыпи и мышечной боли. Другие признаки и симптомы могут

Читать далее

Необычные методы антистресса

Необычные методы антистресса

Необычные методы антистресса Победить стресс может… стресс! Когда мы испытываем стресс, наши надпочечники выделяют два гормона: кортизол и адреналин. Кортизол вырабатывается при таких ощущениях, как страх, холод, при неприятных событиях, экстренных ситуациях, ну и, конечно же, чрезмерных переживаниях. Адреналин вырабатывается при возбуждении. Кроме того, адреналин скорее полезен,

Читать далее

5 преимуществ алоэ вера для здоровья

5 преимуществ алоэ вера для здоровья

5 преимуществ алоэ вера для здоровья Алоэ вера используется в течение тысяч лет для поддержания оптимального здоровья как внутри, так и снаружи нашего тела. Здесь мы рассмотрим пять преимуществ алоэ. Что это? Алоэ вера — это сочное растение, которое произрастает в тропическом климате во всем мире. Длинные

Читать далее
Страница 1 of 212