Сайт о здоровом образе жизни!

Monthly archive for Февраль 2016

Тренч-фетиш

Тренч-фетиш

Тренч-фетиш В этом сезоне тренч в очередной раз подтвердил свой статус самой популярной верхней одежды всех времен и народов. Созданный для того, чтобы защищать солдат от непогоды, он завоевал позиции незаменимого предмета гардероба как у женщин, так и у мужчин. Что такое тренч, для кого он создавался

Читать далее

Физические упражнения

Физические упражнения

Физические упражнения Физические упражнения — это методически обоснованы двигательные действия, которые направлены на решение определенных задач, таких как физическое развитие, физическое воспитание. Физические упражнения сформировались на основе действий и движений, которые на прямую связаны с трудовой, бытовой, военной деятельностью человека (поднятие тяжестей, бег, ходьба, прыжки, плавание, метания и

Читать далее

Шея

Шея

Шея Шея у мужчин считается своеобразной лакмусовой бумажкой. Борцы, боксеры, да и просто «реальные пацанчики» всегда имели крепкие и толстые шеи. Раньше в спорте мышцам шеи уделяли гораздо больше внимания, чем сейчас. Иногда шею называют «венцом фигуры» и это не случайно, ведь у крепкого мужчины шея не

Читать далее

Руки

Руки

Руки Руки— а точнее мышцы рук, то чем хвастаются практически все мужчины (большие бицепсы) и нравится многим женщинам. Мышцы рук чуть ли не единственная часть тела, которую вы можете ежедневно демонстрировать окружающим, все остальные: мощная грудь, широкая спина, идеальная мускулатура ног, это все спрятано под одеждой. Мышцы

Читать далее

Спина

Спина

Спина Спина – самая массивная и красивая мышечная группа тела человека. Верхняя часть тела мужчины, которая похожа на перевернутый треугольник – это классический символ мужской фигуры. Принято считать, что женщина – красавица, в том случае, когда у нее прямая спина и ровные ножки. Вот, что составляет женскую

Читать далее

Пресс

Пресс

Пресс Пресс — жаргонное название мышц живота, во многих интернет изданиях, книгах также часто употребляется название брюшной пресс. Помимо спорта, прессу уделяется большое внимание в художественном изобразительном искусстве (сродни культуризму и фитнесу почитаются «кубики  на животе»). Также «плоский живот» ценится в модельном бизнесе, а также в различных системах

Читать далее

Как обустроить дом по звездам

Как обустроить дом по звездам

Как обустроить дом по звездам Обустройство дома для Овна Овен, как правило, не проводит дома слишком много времени, но тем не менее хочет жить в престижном районе, на всем известной улице, в большом здании с красивым, привлекающим внимание окружающих, подъездом. Комнаты квартиры должны быть светлыми и теплыми.

Читать далее

Спорт

Спорт

Спорт Спорт (происходит от англ. sport, первоначальное значение от англ. disport — игра, развлечение) — это организованная по конкретным правилам деятельность спортсменов, людей, существующая в сопоставлении их интеллектуальным и физическим способностям, а также подготовка к данной деятельности и межличностные отношения, происходящие в её процессе. Спорт — является неотделимой частью физической культуры,

Читать далее

Питание

Питание

Питание Питание — это процесс попадания и усвоения веществ в организм, необходимых для покрытия пластических и энергетических  затрат, возобновления и построения тканей тела человека и регуляции функций. Питание — важнейшая составляющая часть обмена веществ. Питание как наука охватывает многие вопросы связанные с физиологией человека. Другими словами, питание —это

Читать далее

Растяжка

Растяжка

Растяжка Растяжка (стретчинг) — это комплекс упражнений направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Гибкость — это способность спортсмена выполнять различные действия с максимальной амплитудой. Другими словами гибкость — это максимальный диапазон движений в одном суставе или в нескольких, который достигается в кратковременном

Читать далее
Страница 1 of 212