Сайт о здоровом образе жизни!

Monthly archive for Январь 2015

Методика проведения занятий при сердечно-сосудистых заболеваниях

Методика проведения занятий при сердечно-сосудистых заболеваниях

Методика проведения занятий при сердечно-сосудистых заболеваниях Среди различных заболеваний сердечно-сосудистой системы у школьников наиболее распространены неревматические кардиопатии, инфекционно-аллергические миокардиты, ревматические поражения сердца, а также нарушения регуляции сосудистого тонуса, протекающих в форме синдрома вегето-сосудистой дистонии, гипертонической и гипотонической болезни. По данным Министерства здравоохранения, среди учеников общеобразовательных учебных заведений

Читать далее

Меню для ума

Меню для ума

Меню для ума: самые полезные продукты для мозга Всем хорошо известно, чем нужно питаться, чтобы похудеть, что нужно есть, чтобы набрать мышечную массу, и, тем более, чем правильно кормить малышей. А вот чем кормить собственный мозг, чтобы надолго сохранить интеллектуальное здоровье, не повредив при этом здоровью физическому?

Читать далее

Дрессинг — заправка для салата

Дрессинг - заправка для салата

Дрессинг — заправка для салата Заправки (или дрессинги) — волшебная вещь. Удачно подобранные, они могут улучшить вкус самого элементарного салата, придать ему неповторимый аромат, оригинальность и пикантность. Даже обычные салатные листья, дополненные правильной заправкой, превращаются в кулинарный изыск. Более того: дрессинги улучшают усвоение блюда, а значит, приносят

Читать далее

Полезные перекусы

Полезные перекусы

Полезные перекусы Катастрофическая нехватка времени превратила полноценные завтрак, обед и ужин в непозволительную роскошь. И хоть от утоления голода на скорую руку специалисты рекомендуют отказаться, здоровые и полезные варианты перекусов все-таки существуют. Гастроэнтерологи помогли нам подобрать именно такие. Встречайте, хит-парад полезных перекусов (по степени полезности, сверху вниз).

Читать далее

Косметическая процедура «Ароматическое увлажнение»

Косметическая процедура "Ароматическое увлажнение"

Косметическая процедура «Ароматическое увлажнение» На море я была всего недельку. Но ее хватило для того, чтобы нос украсила россыпь веснушек, кожа на подбородке затеяла линьку, резче обозначились мимические морщинки, а на лбу выскочили два прыща. Нет, загар мне, безусловно, к лицу. Но времени, чтобы он улегся как

Читать далее

Пять чувств — пять способов взбодриться

Пять чувств — пять способов взбодриться

Пять чувств — пять способов взбодриться До конца рабочего дня еще уйма времени, а вы уже как выжатый лимон? Знакомая ситуация — большинство офисных работников в течение трудовых будней испытывает упадок сил. Предлагаем вам отвлечься от текущих дел и, правильно воздействуя на пять органов чувств, вернуть ясность

Читать далее

Как лечат во Фрайбурге

Как лечат во Фрайбурге

Как лечат во Фрайбурге Когда в необходимости оздоровления сомнений нет, возникает вопрос: кому доверить заботу о себе любимом? Нынче вернулась мода на европейские клиники и европейских врачей. Но, в отличие от многих модных веяний, это — не просто прихоть, а вполне оправданный шаг. Лечение за тридевять земель,

Читать далее

Ложь

Ложь

Ложь. Почему люди лгут Всех нас с детства учили, что обманывать нехорошо. И это при том, что в животном мире, если не прибегнуть к обману на охоте, останешься голодным. Правильно ли считать себя лгуном, если время от времени приходится врать? А иногда и самому себе… Самообман Все

Читать далее

Загадка смерти Вольфганга Амадея Моцарта

Загадка смерти Вольфганга Амадея Моцарта

Загадка смерти Вольфганга Амадея Моцарта Даже самые закоренелые скептики от медицины уже признали: «эффект Моцарта» существует. Так ученые, психологи и медики окрестили необыкновенную силу и лечебные свойства музыки великого композитора. Хотите верьте — хотите нет, но гениальные произведения Вольфганга Амадея снимают стрессы и головную боль, улучшают зрение,

Читать далее